《长生诀》的书页内容图文并茂，一边是一个修士打坐的素描图，图上标注了修士身体的穴位图，有点类似中医的医书。
另一边则是对灵力运转顺序的文字讲解。
分为小周天和大周天，小周天针对修士的五脏六腑，大周天针对修士的血肉骨骼。
通俗的来说，有点像汽车的车内和车外循环。
修炼的时候，小周天与大周天相辅相成，同时修炼，将天地间的灵力收纳到修士身体之中，经过多次循环后，灵力转化成法力，储存在修士的丹田之中。
等待丹田饱和，法力爆炸到修士气脉之中，丹田清空扩大，继而晋升到下一个阶段。
“灵力运转顺序有所差别。”
杨光仔细研读着修复完成后的《长生诀》，发现大小周天的循环过程中，灵力转化的几个路径点的顺序被调整了。
另外，大小周天在血脉停留的时间也有细微差别。
看完，合上书。
杨光挠了挠头。
“试试看，如果效果不好的话，还按照之前的修炼方式好了。”
在市场上流通数百年的《长生诀》居然还能优化，这件事对于别人来说，太过于惊骇世俗，所以杨光不敢将修复好的《长生诀》交给别人去验明真伪。
唯一的试验品只能是他自己。
杨光双膝盘绕，按照新版《长生诀》的修炼方法开始吸收天地间的灵力。
盛德城虽说靠近灵矿，但青灵山灵矿早在三百年前就被掏空，其灵气的浓郁程度远远比不上杨光之前所在的杨家堡。
进行一次大小周天的循环，吸收灵力的时间居然是先前的两倍，效率大打折扣。
“呼——吸。”
转眼，夜色如水。
感受着灵力在体内流动，杨光突然发现经过三次大小周天循环后，在新版《长生诀》的指引下，体内的灵力运转变得极为顺畅。
更令他惊讶的是，自己的血脉被这股不同往日的灵力冲撞后，竟足足扩大的一倍有余！
这意味着他比那些修炼旧版《长生诀》的修士，体内所能收纳的灵力，所能转化、积攒的法力，足足多了一倍。
恐怖如斯！
杨光欣喜的想，新版的《长生诀》就算跟黄阶高阶的功法相比，也有过之而不及。
另外，随着他修炼熟练度的上升，天地间的灵力朝着他蜂拥而至，吸收灵力的效率大幅上升，完美的掩盖了盛德城灵力不足的缺点。
杨光本就练气三层圆满，只差一步就能成为练气四层修士，从而迈入练气期中阶。
“凝气丹！”
杨光不再犹豫，立马吞下先前修复完成，蕴含着丰富灵力的三枚凝气丹。
丹药入肚。
三日后。
“练气四层！”
杨光内视扩大了一圈的丹田，攥紧了拳头，脸上露出满意的微笑。
“御剑术！”
“嗖！”
削铁如泥。
石头爆炸开花。
“哈哈哈哈哈哈。”
“小爷我要起飞了！”
