“是！”
林逸立即投入锻炼中。
直播间的网友们见到这一幕，都不由发起弹幕来。
“看到这一幕，我仿佛看到了以前的功夫片，里面都是这样练武的！”
“不管是传武也好，现代搏击也好，闪避，抗击打，都是必须要练的！”
“其实，范班长这种训练方式，还是比较管用，并没有教林逸武术套路，都是在锻炼他的身体本能！”
“当一个人形成各种条件反射时，在被突然袭击时，就能够快速反击，而不是去打套路！”
“看起来，确实不错，就是不知道，林逸的实战能力怎么样？”
很快，林逸结束了中午的训练。
他准备将身上的负重取下来，范祥立即阻止了：“别！林逸，你现在的身体素质已经超过一般的新兵了，这负重，就算给你加点考验吧！”
“是！”
林逸立即大声应道。
这时，炊事班长拿来一块砖头，递给林逸：“来！试试，能不能把这块砖头劈断！”
林逸见到砖头，不由眼睛一亮。
前两天，他就想找一块砖头来试试。
直播间内，网友们见状，也开始发弹幕：“断砖？好熟悉的感觉！”
“现在斗音直播间内，也有很多人表演断砖，主要是练发力，总不能一拳干人身上吧？”
“也是！以林逸现在的力量，一拳干人身上，怕是没有几十万了不了！”
“上次范班长演示的时候，可以一掌凌空将砖头干断，不知道林逸怎么样？”
林逸也很期待。
因为，他的养生功加点到了20年功力，体质加点到了10，手指这些，强化也都拉满了。
想到这里，林逸将砖块立起来，放在不远处的桌子上。
“呼！”
林逸深吸一口气，一拳向着砖头打去。
嗖！
砖头直接飞了出去。
啪！啪！
落在地面上，翻了几个跟头。
“这……”
林逸有些傻眼，钻心的疼痛传来。
他看了自己的拳头，在接触砖头的部位，已经破了皮，有着鲜血流了出来。
“翻车了！”
直播间的网友们见到这一幕，纷纷发弹幕。
“我看斗音上，那些断砖那么容易，为什么林逸会失败？”
“这一拳，干砖上，都破皮了，隔着屏幕看着都疼！”
“从林逸平时展现出来的力量来看，不应该打不断这一块砖啊！”
“会不会，斗音上发的砖头都作假了，这一块是真实的？
“林逸真老实！不过，也挺真实！”
“哈哈哈！要是一般人，打拳把手打出血来，肯定都抱着叫起来了吧？”
林逸虽然看不到直播间的弹幕，脑瓜子也是嗡嗡的。
炊事班长范祥见状，脸上则是露出了笑容，他问道：“林逸，你是不是有些难以理解？”
“是！请范班长替我解惑！”
林逸立即虚心求教。
他现在明白，并不是力量大，就能够打断砖块，肯定还有他不知道的技巧。
“这是因为发力的方式！”
范祥望了林逸一眼，笑着说道。
林逸的天分太高，让他怀疑自己很快就没有东西能教了，现在林逸难得受挫，让他心里好受不少。
说着，范祥将林逸刚刚打飞的那块砖头捡起来，说道：“林逸，你注意看我发力的方式！”
林逸立即望向范祥。
范祥将砖头竖在林逸刚刚所放的地方。
然后，他立即扎起马步，举起一只手，略微酝酿了一下，快速一拳击出。
啪！
砖头的前半段快速飞了出去！
“我去！”
直播间的网友见状，纷纷惊呼起来。
“好快的速度！”
“仿佛子弹一样！”
“这一拳，打我身上，讹个五十万，不过分吧？”
“楼上的，有没有可能，直接开席？”
“这要是去拍动作片，效果炸裂啊！”
“现在的打戏，全程转圈圈，要是有这样的速度，这样的真实感，我一定快进都不带拉的！”
“林逸，你看明白了吗？”
范祥望向林逸问道。
刚刚林逸凝神望向范祥击打砖头的瞬间，他的动作，瞬间被放慢，分解……
思索了一下，他说道：“报告！班长，您的发力，不仅仅是手臂发力，而是整合了身体其他部位的发力！”
“不错！刚刚我这种发力方式，叫做腰马合一！将全身的劲道整合成一股！这砖头，是直立着的，仅仅有力量，没有速度，是打不断的！速度与力量的结合，才是能够断砖的关键，实战，也是一样！你摸近了，唰地给他一下，一击致命！”
范祥闻言，微微点点头，他原本细小的眼睛，变得有神起来，仿佛有一道犀利的光芒闪现。
“力从地上起，就是靠全身肌肉和各个关节的合作造成的，例如我刚刚断砖用的直拳：蹬地，转胯，扭腰，送肩，出拳。这就相当于全身力量，集合于全身的力量，而最初的力量来源于地上，通过一系列转换，用拳发出，这就是发力技巧。”
讲解完，他期待地望向林逸：“林逸，你再试一试！”
“是！”
林逸从地上拿起一块砖头，将它竖起来，立在桌面上，然后，脑海中回忆起范祥刚刚的动作。
然后，他近乎一比一复刻。
唰！
林逸出拳了，这一拳，仿佛闪电一般！
啪！
砖头的上半部分，直接断开飞了出去，剩下的半边，在原地打了几个转。
“成了！”
范祥见状，脸上露出笑容。
“这就是传统武术里面讲究的发力方式中的一种，除此之外，还有寸劲、崩劲、合劲、螺旋劲、沉劲多达几十种，需要你慢慢去体会，练习，一一掌握！”
直播间内，网友们纷纷发着弹幕。
“卧槽！学到了！学到了！”
“武技+1！武技+1！”
“人在床上躺，武技心中涨！”
“没有想到，范班长除了会做饭外，还会刀法，以及各种武术。”
“范班长，可以称得上炊事班的王语嫣啊！”
有人夸奖的同时，也有人表示质疑：
“不过，我很好奇，军队中，学习这种传统武术的发力方式，真的有用吗？”
“肯定有用啊！其他部队不知道，但是，范班长所说的侦察兵，肯定还是要用上这些功夫的，他们的目标是杀敌！肯定不会是上擂台那种光明正大的手段，悄悄靠近，突然给你来一下子猛的，就是超过两米的大块头，那也受不了！”
“确实！而且，范班长，也不光是用拳头的，人家是用兵器的，在你以为他会用拳脚跟你较量时，说不定，手里就藏着一把军匕！”
“哈哈哈！范班长是专业级的老六啊！”
“我敢保证，你和他对决，在路上，肯定还要给你埋上地雷，等各种陷阱！”
“战场老兵，能活下来就算胜利，可不跟你将擂台竞技规则！”
这时，范班长对林逸说道：“你手受伤了，我给你弄点药酒擦擦！”
“是！”
林逸立即应道。
范班长拿出一个玻璃瓶子，从里面倒出一些药酒，给林逸擦拭。
有网友见状，立即瞪大了眼睛：“有没有人能看清，这药酒，是什么牌子的？”
“我听说过，连传武的，都有配药酒，用来擦拭身体，否则，容易练坏身体！”
“没有标签！”
擦完药酒后，范祥说道：“林逸，你手受伤了，训练的时候，注意一点儿，现在天气热，不要感染了！”
午休时间快结束，林逸从炊事班出来。
在路上，他果断地打开系统。
在救唐鹏后，系统提示音就一直响个不停，刚刚在炊事班打砖，也收获了不少粉丝。
这一会儿，粉丝一共增加了整整三十万！
于是，林逸开始加点。
这一次，林逸主要提升自愈能力。
自愈是一种稳定和平衡的自我恢复调节机制，自愈并不是万能的，每个人体质不同自愈能力也不同，它们是相辅相成的，医学就是为了辅助机体自愈治疗疾病为目的而存在的。
这项能力获得提升，就能够使人的伤口快速愈合！
在美漫中，金刚能的自愈能力就很超群，基本上，只要不是致命伤，很快就能够恢复！
自愈能力，也不是基础属性，是按照百分比加成的。
“自愈+1%！”
“自愈+1%！”
……
“自愈+1%！”
30点属性点下去，林逸的自愈能力，提升了百分之三十。
