次日一大早，对阵布鲁日的比赛又快了一步。
韦世豪起床之后看了一下日历，再用笔在4月8号那里划了一个圈圈。
斯特林这时候刚刚好从房间里面出来，询问韦世豪是否好了，反正他是已经准备好了的。
韦世豪还惊讶于他今天为什么这么的快速，结果这个家伙一脸无辜道：“昨天吃的太油了，我晚上起来拉了三四次肚子，胃不适应，所以一直睡不着。”
看来这个家伙是被迫的，韦世豪立马开始了嘲笑模式，斯特林自然是不会生气。
相反的，他还要反其道去问韦世豪，为什么他不会拉稀？
韦世豪还是摸着下巴认真去思考了一下，随后若有所思道：“或者这是跟我从小到大饮食习惯有关吧，反正昨天那一些东西对我来说就是小菜一碟。”
紧接着，他就迎来了斯特林崇拜的眼光。
顶着令人心虚的目光，韦世豪终于是来到了俱乐部。
吃过了俱乐部的营养餐，虽然营养餐的味道实在不敢恭维，但是韦世豪还是抬手向着后勤负责人竖起大拇指。
后勤负责人一开始还有些疑惑，但是很快就释怀了。
吃了早餐，一群人拉着他就要一起去健身房，说是要把昨天吃的脂肪全部减掉。
韦世豪立马推脱道：“我还是等一下再去吧，我还有事。”
随后，他直奔体能教练的办公室。
体能对于现代足球比赛的结果影响越来越大，这已经是一个不证自明的实事；体能教练现在已经是职业足球队或高水平足球队的标配。
职业教练团队一般比较固定，有些教练到哪儿都会带着自己的团队，当然包括体能教练，甚至医务团队。但这种情况目前也在发生改变。
目前很多顶级足球俱乐部都开始在俱乐部内部建设人员相对固定的“运动科学与身体训练”部门。
在准备期提高运动员的身体机能对球队整个赛季的表现有深刻的影响，这一段时间也是体能教练最为忙碌的一段时间。
而在赛季中，虽然不像准备期时工作总量占球队总工作量的份额那么大，但体能教练的工作并不轻松：一方面要保持所有队员的状态，另一方面还在关注队员的个别训练（如伤病队员）。
为了更好地协调好不同类型训练（技战术、体能、力量、恢复……）训练负荷这间的关系，体能教练要和主教练、助理教练包括医务团队共同商量训练的量、强度，以及有特殊需求的运动员（老队员、年轻且出场少的队员、替补队员、伤病队员）的个别训练安排。因此，目前国际上甚至出现了足球周期训练专家的角色，这也说明了周期比方法本身更重要的概念。
体能教练要根据队员的年龄、出场率、下一场比赛开始的时间、主客场、伤病情况……进行整体安排和个人安排。力量训练不用讲，一般都是体能教练的工作职责。
此外，体能教练也不仅仅是带带跑步和拉伸，根据情况，有些体能教练还会使用结合技战术的方式（如小场地比赛）来进行身体训练。
根据最新的研究成果，球员发生运动损伤的高发期主要在：生长发育高峰期、突然增加训练量、突然增加训练强度、青年队至成年队的转换期以及更换主教练或体能教练的时期。此外，根据欧足联的研究，训练负荷、内部交流、教练的执教风格、球员的身心健康是影响球队伤病的四大因素。而部门的成立可以在长期工作的基础上，为教练或新任教练提供更准确的决策信息、安排更科学合理的训练周期、身体训练以及训练监控，从而保证球员长期发展以及球队成绩稳定。
韦世豪在办公室找到了科恩迈尔，作为一个跟着罗杰斯一起初来驾到的体能教练，看到有球员主动找他，他还是有些高兴的。
所以看见了韦世豪的身影，他立马笑道：“请问是韦，我就猜到了一定是你。”
韦世豪刚刚从门口进去，闻言就有些疑惑道：“我还没有你就知道是我了吗？”
“当然，我的前任跟我提过你，还说你很有可能是全队第一个主动来找我的人。”科恩迈尔笑眯眯道。
这其实是一句假话，毕竟他是从韦世豪经常努力训练中猜到的。
韦世豪点点头，随后也不客气，在科恩迈尔附近坐着来，然后开始把自己的疑问向对方诉说。
听完了他的话，科恩迈尔笑容不减，反而是更加浓烈了几分，随后轻轻的咳嗽了一下，清了清嗓子。
“当我们看到一个职业足球运动员在体育馆里做一些轻微的核心锻炼，或一些稳定和平衡性训练，或者可能只是一些轻量级的复合运动，如屈杆硬举深蹲或其他，那是因为他们在过去的10到15年里一直在保持着原有的力量和肌肉。
所以作为一名年轻的运动员我们需要理解这个概念，我们要知道作为一名16、17岁的运动员，我们首先需要增加力量和肌肉。”
说完，科恩迈尔瞥了韦世豪一眼，随后笑了起来。
“我相信你早就知道自己该怎么做了吧，只不过是怕自己掌握不了分寸，这才来找我的。”
韦世豪自然点头，一点否认的意思都没有，道：“你说得没有错，不过还有一点，我是怕你生气。”
“你倒是很善解人意，如果你私下增肌，我可能真的会生气。”科恩迈尔感觉这个中国小子十分的顺眼啊。
随后，科恩迈尔就跟韦世豪具体事情具体分析的分析了一下韦世豪目前的情况。
“也就是说，我按照上面的情况去做，一定不会错？”
看见韦世豪略带质疑的眼神，科恩迈尔不高兴道：“你到底相信你的教练吗吗？”
韦世豪立马投降，笑眯眯道：“那好我一定会严格的要求自己的。”
在韦世豪离开之前，体能教练科恩迈尔严肃地对韦世豪道：“我的意见是，明天对阵布鲁日的比赛你可以首发，但是对阵曼城的英超联赛，你必须替补。”
“不会的，我体能好的很。”
“说着这句话之前考虑一下自己在场上是不是60分钟就气喘吁吁了？”
……
求月票！
感谢看官送来的月票
