杨翎也是反应很快，快速一缩，人就闪开了，然后扮个鬼脸说道：“你打不着，打不着。”
杨稷彻底无语了，跟着就进了宿舍，饭桌上摆着一只羊腿加上一碗羊汤，上面还冒着热气，不过羊腿有明显撕过的痕迹，于是说到：“我家应该有只偷吃的小老鼠，我的羊腿少了一块肉。”
杨翎丝毫不示弱，撒娇的说到：“早餐没肉，没吃饱，再说小老鼠就把羊腿全吃了。”说完就做出抢夺羊腿的动作。
说时迟那时快杨稷一个闪身就拿到羊腿，撕咬一口后炫耀道：“哈哈，我赢了。”然后就坐下端起羊汤喝了一口说到：“老王头厨艺涨了，这羊汤越来越好喝了。”
杨翎坐在桌子旁边盯着杨稷，两个明亮的眼睛忽闪忽闪的像在说话，然后用手托着下巴对杨稷说到：“这羊腿明显是老王头留给你的，还算他有良心，每次我们都带回那么多吃的，羊腿本来就给你吃。不过我今天就偷吃一口，不开心，不知道什么时候我们天天都能有羊腿吃。”
听着杨翎的想法杨稷不由得失神一下，这个世界很多人其实很难吃上饭，而在原来的世界自己完全可以保证吃饱饭，虽然不能三餐有肉，但是至少可以保证想吃的时候吃上，这个简单的梦想却是一个社会需要很多年的努力才能获得，回过神来，杨稷就把羊腿递给杨翎，然后说到：“我们一起吃，以后我一定让你个贪吃鬼天天吃上羊腿。”
杨翎也不客气，一口撕下一块嫩羊肉，吃完后说到：“我就喜欢赖着哥哥，抢哥哥羊腿吃。”
两兄妹就这样你来我往的撕咬羊腿，一条重两三斤的羊腿快速被干掉了，两人脸上都是幸福洋溢。热热的羊汤喝羊肉下肚，杨稷体力也得以恢复，于是把背在背上的残剑取下来挂在墙壁上，然后就准备上床躺会儿，这两天消耗他有点累，所以也就没理还很兴奋的杨翎，独自去离间休息了。
刚想躺下杨稷看到衣服内衬里的两本秘籍，一本是石鳌给的《合炁诀》和山洞里获得《元气诀》，杨稷一下子又精神了，先打开《合炁诀》看，跟石牛给自己的要厚，里面要更加详细，总共四章，到后天境。第一章是聚炁：天地有五炁，万物有灵各占一类，以心为引，吸天地之炁纳于气海，静心入定炁自然随心神而动，云雾布满丹田之时就是聚炁大成。聚炁属于修士根基，循序渐进的扎实功底为关键，聚炁要诀在因势利导，利用炁充盈的环境修炼可以加速吸收，吸收过程在于心神坚定，心无旁骛，聚精会神才能将炁沉于气海。第二章是练炁：化炁为雨，聚水成江，以绵绵之力润泽四肢，炁随身动，疾如风、守如钟，攻如锋。练炁属于积攒能量，导炁游走四肢，周天运行方可化雾成水，践行方能加速转化，所以练炁核心就一字，以练为主。第三章是化炁：引炁出体，借形化形，以形养形，形固释形。化炁属于塑型，以炁模拟万物，战斗以克为主，量的输出决定炁的强度。化炁境技法有三，以炁化甲，运行炁在身上形成铠甲，可以加强防御力和炁自带的增益。凝炁成兵，将炁凝练成兵器形状，然后形成实体能量，通过突然断开炁的运转，借助势能将炁输出。导炁成阵，借助特殊材料将凝聚的炁锁定，然后再利用同一人输出的炁之间的共鸣形成链接，造成小范围的炁场。第四章是后天：合炁呈新，变化万千，借强避弱，雷霆千钧。后天首重融合，容缺守优，以长见长。看完这四章发现跟以前的内功心法一样，就是淬炼积累，不过第四章的后天杨稷感觉有所缺陷，但又说不出哪里不对。杨稷不知道这合炁诀是石家村先辈根据自己理解的练炁总纲解读的，因此止步于后天，比起不懂练炁要诀的人要幸运多了。
在好奇心驱使下杨稷打开了那本《元气诀》，拿起这本秘籍总有一种亲切感，《元气诀》首章写着：天下万物源于元气，元气之内分阴阳，阴阳之下化炁，阳极之炁为火炁，少阴之炁为金炁，阴极之炁为水炁，少阳之炁为木炁，阴阳均衡之炁为土炁。聚炁者身缺炁而好炁，故而天下练炁者以身缺聚炁，看事倍功半，然是事半功倍，阻元气合一。第一章修炼体系：引气藏体为基础，淬炼捶打为根基。化气为炁，造化万物，后天之境。以身为引，借天地之威，移山填海，先天之威。画地为牢，言出法随，占地为神，域之无敌。第二章为藏气：以身引炁事倍功半，炁充盈可入门，土炁为炁之首，可先于化雾成液。气海者亦溶炁成气，亦可化气为炁，周天运转可借五脏藏气。土炁归藏于脾，火炁归藏于心，水炁归藏于肾，木炁归藏于肝，金炁归藏于肺。第三章为后天：气以有形化万物，以无形存于身，故而形为后天之本，照型画型成化形，借气海余威溶气为炁，以无恒守恒。第四章为先天：先天以借取胜，无我无炁无天地，以势之余威制气。
看到这里，杨稷不想继续了，毕竟后面还早，自己贪多嚼不烂。两本入门秘籍差别看似不大，其实差别很大，最主要角度不同，至少后面元气诀将身体其他部位拿来藏炁，那样容量自然比一个气海广阔。
