嬴政稍稍平复了一下心情，然后坐下，端起饭碗，狼吞虎咽的吃了起来。
“那我们现在就去做运动吧？”
嬴政有些急切的问道。
“现在是吃饭的时候，不宜做太多的运动，我劝你还是出去走走吧，消消食！”
“好，我们出去走走！”
嬴政倒也干脆，直接把蒙毅他们拖出了会客室，然后开始在后院四处闲逛。
大约过了三十分钟，赵彻见时间差不多了，便跟嬴政打了个招呼，领着自己去了体育馆。
“爸爸，整体上你的体质已经很不错了，目前最重要的就是减肥，我会告诉你一些锻炼方法，你要准时，要准时，要有规律地做
多吃几次，保准你这大腹便便！”
赵彻一边说着，一边为嬴政做起了示范。
“随便动两下，就可以减重？好像也没那么难吧？”
旁边蒙毅看到这一幕，不由得摇了摇头。
“蒙叔，你也可以尝试一下，毕竟修炼多了，对你也有好处。“
“那就来吧，这还不简单？”
蒙毅一边说，一边学着赵彻的样子。
“好了，接下来，就是平板支撑了，三次，一次十分钟！“
蒙毅一副云淡风轻的样子，心道，不就是躺在地上吗，有什么好费劲的？
八分多钟之后，蒙毅突然感觉到自己的胳膊有点酸疼，但也没有什么太大的影响。
“时间已经过去了，你们可以休息了！”
第一轮结束后，蒙毅就开始休息了，他觉得自己已经筋疲力尽。
“这就完了？简直是小菜一碟！”
蒙毅不甘示弱。
“二队待命！”
“说好的只有三分钟呢？这才多长时间？“
“开始了!“秦羽看着这一幕，说道。
做完第二组的时候，蒙毅已经满头大汗了。
他的手臂，仿佛负重无比。
“第三组!”陈小北点了点头。
“少爷，难道你暗中提早了？为何休息的如此之少？“
蒙毅额头上全是汗水，但赵彻根本不搭理他，只好照着他的样子去做。
十分钟的时间，在蒙毅看来，却像是过了一个世纪那么漫长。
他从来没有想过，仅仅是躺着，就能让他如此的疲惫。
最终，在蒙毅期待的目光中，赵彻站了起来，一副如释重负的样子。
而蒙毅则是一屁股坐在了地上，呼哧呼哧的喘息着。
“蒙公，有什么事吗？说好的简单呢？“
李斯一脸幸灾乐祸，对赵甫说道。
蒙毅现在已经是筋疲力尽，根本就没有精力去安抚李斯。
他现在只想躺在地上，闭目养神。
“好了，现在是不是该做下一套动作的时候了？“
陆小凤道：“还有?“
蒙毅听了赵彻这番话，险些一口老血喷出来。
