“这套拳术的诀窍是‘虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩坠肘’十六个字，纯以意行，最忌用力。形神合一，是这路拳法的要旨，你可明白？”
“弟子愚钝，道理倒是明白，可是这拳法......”
周科在一旁感到压力山大，这师傅是不是高估自己了，这一套拳打下来，也没有什么动作拆分，这可怎么记下来......
“罢了，你从今天开始，除了每天依旧练功3个时辰和研读道经，这本《太极拳经》你也要每日多翻翻，明早开始你先跟着道中的那些徒孙们一起晨练吧，打打太极拳，等你什么时候熟悉了，再来找我吧。”
周楷道长似乎看出了他的想法，从袖子里掏出一本《太极拳经》，用手一抖，经书便飞向周科，他自己便双腿一发力，从金顶上一跃而下。
“师傅，你干嘛.........我又没说我不相信科学。”
周科着急忙慌的接过经书后，扭头一脸无可恋的望向师傅远去越来越小的身影。
见师父没有重回的动作后，周科只能拿起《太极拳经》，掀开首页，准备自学起来。
只见经书上面写着；
“一举动周身俱要轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气，向前退后，乃能得机得势.......”
周科将文字全数细细的背诵下来后，便开始按照上面的小人开始练习了起来。
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时间静静流逝，金顶上的道士也逐渐增多，周科深吸一口气后，双手抱了个太极式的圆圈便结束了这次的练拳。
周科握紧拳头，感受着里面之前从未有过的力道，果然初次修行能感受到区别最为明显，之后的进步就需要每日不断地修行了。
和几个路过的弟子打了几句招呼后，周科便迈着步伐准备去吃些东西。
简单的吃过午饭后
“见过云龙师兄。”
周科见到一位身穿白色道袍，留着一对八字胡的中年道人向自己走来。
经过一周的时间，周科大概熟悉了武当派的部分人员，对这位原着中王也的师傅云龙道长更是格外熟悉，不知什么原因，他感觉云龙道长对自己的格外的热情。
“师弟，在武当的生活怎么样？有什么不习惯的地方吗？有的话跟我说，我来解决。”
云龙道长关切的拍了拍周科的肩膀。
“谢师兄关心，武当一切都很好，完全没有不习惯的地方。”
“那师叔教导的怎么样？修行上有没有遇到困难？”
云龙道长依旧是很热心
“额.....师傅刚刚教导我学习太极拳，只是我天资愚笨，现在还未入门，师傅让我先每日与其他弟子们一起晨练，直至熟悉。”
周科如实说起了修行的情况，一是没有遮遮掩掩的必要，二是通过前世的记忆，云龙道长应该是一个直来直去的性情中人，这样也好打交道，拉近关系。
“这.....师叔真是乱来，你怎么能和那些弟子们一起晨练呢，那样进步多慢，每日晨练时间你来找我吧，我来教导你学习太极拳，不是我吹，只说太极拳的境界，整个武当山我也排的上座。”
云龙道长，听闻周科正在学习太极拳后有些高兴，这毕竟也算是他的拿手本事，这方面可以帮到小师弟。
“那我便恭敬不如从命了。”
周科也顺势答应下来，毕竟留给他的时间也不算多，他也需要抓住一切更好学习的机会。
“哈哈，小师弟，别和我客气，那我们明日便开始吧。”
云龙道长一把揽住周科。
“是，多谢师兄！”
