王炎围着广场就开始跑起来了，跑了半圈后，王炎就感觉到了累了，整个人呼吸急促，脚下像是灌了铅一样，要是有灵力王炎别说跑半圈，就是跑个几十圈，王炎气都不带喘一下的，现在没有灵力，整个广场方圆十公里，王炎跑半圈，也就是十里，就感觉不行了。
就在王炎艰难的迈着小步跑着的时候，吴嫣然不知道什么时候来到了王炎身边，对着王炎说：“你现在知道你自己体质有多差了吧？人的肉身作为灵力的容器，你自己都不结实，底子不行，那么你这容器能装多少东西？，你之前手骨折受伤，如果说你自己体质好，我相信，那怕你受伤也不会有这么严重，还有，如果说有一个和你旗鼓相当的对手，在你们灵力拼完的情况下，你肉身体质比他强的情况之下，你觉得你能不能凭着肉身体系打败他？”
聪明人一点就通，王炎知道这是吴嫣然吴老师在锻炼自己的体质，所以王炎现在心里的疑惑自然而然就解开了，跑步也更加卖力了。
虽然说王炎跑步更加卖力有劲，但是实力不允许，在又跑了小半圈后，王炎已经是摇摇欲坠了，在吴嫣然语言的刺激下，王炎直接在跑完一圈之后直接累趴在广场。
在王炎好不容易喘过气来后，吴嫣然不知道从哪里搞来一块石头，对着王炎说道：“你现在抱着着石头走。”
王炎看着石头，头皮都在发麻，这块石头看上去有个四五十斤重的样子，现在自己身体疲惫不堪，还要抱着它走。想想都折磨。
但是没有办法，吴嫣然说了，硬着头皮也得咬牙坚持。
王炎抱起石头，只感觉脚已经有点不听使唤了，好不容易走了一步，两只脚已经在发抖了。
吴嫣然看着王炎的样子，又在王炎耳朵边上开始了语言刺激，听得王炎是火冒三丈，也不知道是哪里来的力气，一口气走了一百多米远，然后王炎直接一头栽到在地直接昏了过去。
当王炎醒来的时候，发现自己躺在吴嫣然的床上，闻着床上被子发出来的一阵阵香味，王炎刚要起身，发现全身上下一阵阵的酸痛，王炎忍着疼痛从床上下来，就闻到屋外飘来一股饭菜的香味。
吴嫣然进来了，手里还拿着一些吃的，看到王炎起来了，对着王炎说：“醒了啊！感觉怎么样？先过来吃点东西。”
王炎坐下来看着饭菜，感觉非常可口，直接狼吞虎咽的吃起来。看着王炎吃饭的样子，吴嫣然只是在一旁默默的看着，并且让他慢点吃，别噎着。
王炎在吃完饭后，感觉自己又活了过来，浑身上下都有着使不完的劲。看着王炎吃完饭，吴嫣然也没有让王炎再做什么，只是让王炎回去，并且让他熟练一下自己教给他的功法，自己今天给他的封印今天晚上会松动一些，他体内会有一点灵力，王炎去把这一丝灵力给控制起来。明天她要看王炎的成果。
王炎在吃饱喝足之后就回到了宿舍，同时他也感受到了体内有那么一丝丝灵力在身上游走，于是他按照吴嫣然教给他的功法开始把这一丝灵力慢慢学着控制起来。
