老院长收到花如此被感动，几个人也深受触动，花可以治愈女人，那男人收到花会如何呢？
几个人不约而同地想到了拾荒老人。
这段时间忙着培育基地的事，忙着考研的事，还真有一段时间没有看望老人了。
几个人剪摘了几十朵玫瑰花，打包好，一同来到老人家中。
“爷爷送给您。”洛斌把一大束玫瑰递给老人。
老人愣住了，手伸了一半缩了回去，他用怀疑的目光看着洛斌，手却一直放在背后。
爷爷这是我们的自己种的玫瑰花特意送给您的。
“好！好！”老人眼睛眯成了一条缝，嘴张成了o型，就会说一个“好”字。眼角却溢出了两行热泪。
“真的是给我的吗？”老人像做梦一样，不，是做梦也想不到的事，我一个糟老头还能收到这么一大束玫瑰花。
此生足矣！此生足矣……
几个人都见识了玫瑰花给不同人所带去的治愈力，萧雨荷他们决定再增加培育数量。
但是，需要从长计议，现在面临着一个重要问题——健康。
于清敏泪崩事件的阴影始终在萧雨荷大脑中挥之不去，于清敏失声痛哭的情景一次次在大脑中再现。
她意识到心态问题的严重性。
最近，无论是全力以赴行走在考研大军中，还是培育基地热火朝天的忙碌。几个人全身心地投入是好事，但神经长期绷得太紧，人也是容易崩溃的。
正所谓：张弛有度，游刃有余，弓拉得太满是要断的。
萧雨荷把想法同洛斌等人进行了交流，几个人都想到了于清敏那次几近崩溃的情景，洛斌提议，我们每天早起跑步吧，不在多，贵在坚持。
洛斌开始给大家科普。
晨跑可以保持心情愉快，提高免疫力，女生还可以保持一个好的身材。
从医学角度来说：晨跑能够活跃人体中枢神经系统，还可使其处于兴奋状态，有助于缓解不良的情绪，保持心情愉悦。
晨跑可以消耗体内多余热量，减少体内的脂肪堆积，这就是为啥晨跑可以保持身材的原因。
“你们不要嫌弃我啰嗦。”洛斌说。
晨跑还有助于提高身体的免疫力，我们长期精神高度集中，运动量少，身体的免疫力就会下降。跑步恰恰能对此有所改善。
最后一点，晨跑有助于提高心肺功能。
但是也需要提醒大家：初跑者一定要控制跑步期间。
“斌哥你喝口水。”杨成心疼地说。
萧雨荷说：“我们明早就开始如何？”
洛斌、萧雨荷都是喜欢早起之人，没有问题，于清敏最近也起得挺早的。
杨成和景阳虹从小在农村长大，父母都要起早下田的，他们自然没有睡懒觉的习惯。
姜小恒听说要早起跑步，一个头两个大，他从小是被父母娇惯着长大，她妈妈甚至允许他睡到下午1点，还美其名曰让他长高个。
他一直默不作声，之前每次想早起，比杀了他都难受。
洛斌看出姜小恒的为难情绪，“如果有难度不要勉强自己。”他拍拍姜小恒的肩膀。
姜小恒自从结识了洛斌等人，从他们身上看到了积极、乐观，热情、善良、阳光、向上等优良品质，他发自内心愿意和他们在一起。
随着年龄的增长，阅历的提升，他意识到妈妈观念上的错误，虽然出发点是好的，
他像壮士断腕般说：“我可以的。”
“好样的。”杨成为他竖起大拇指。
他们约定明早5点校门口集合。
