后院分为两部分，西后院为团丁居所，东后院为宋伯玉、周秀娘的居所。
团丁都是由宋氏和陈氏子弟充当，周秀娘亲自采买团丁衣物、口粮、兵器，组织妇女为团丁做饭、洗衣、打扫，都做的井井有条，还意外和柳蔷夫的女儿柳香君成了闺蜜好友，时不时前去下关乡小聚。
族老宋建明的曾孙宋怀卫也在团丁之中，此人在训练时表现很好，颇有武学天分，被宋伯玉提为队正，
十人为一队，另外两队由鲁飞英和崔珏管理。
秀娘则是团丁们的总教头，专门教授他们武术，本来众人并不服气，还有几人自恃武勇要挑战看上去柔柔弱弱的秀娘，结果被一顿狠揍，全都服气了。
崔珏更是笑成菊花，看着大家吃瘪，就想到过去的自己，这种事情，还是大家一起遭遇才更开心。
周秀娘也有自己的想法，尤其是最近和柳蔷夫的独女柳香君结识交流后，她的想法渐渐成了体系：
“我很喜欢哥哥，哥哥对我也很好，而且哥哥很有本事，这都很好，但是，我不想让大家都认为我只是宋伯玉的妹妹。
我要有自己的价值，要能在其他方面独当一面！”
这段时间，秀娘其实很多时候想放弃、想向求助，但都咬着牙硬着头皮往下做，不会采买衣物、口粮、兵器，就去请教，去学习，去观察；团丁不服气，就打到他们都服气。
到现在，所有事情都做的不错，她渐渐也有了自信，只要认真学、认真做，大部分事情都可以做好。
在演武场中，身材娇小的秀娘穿着一身武士服，英姿飒爽、双目有光、笑容自信。
郑猎虎也在此处，静静看着，微微点头。
他被宋伯玉请来教众人习射艺，干脆搬回吉庆里居住，有一群人热闹，总好过自己一个人孤孤零零。
这半个月内，宋伯玉没怎么关注弟子习武和团练训练的事情，全权交给秀娘、郑猎虎、鲁飞英、崔珏四人商议决定。
至于他自己，主要把心思放在了二次通脉、开辟大穴气海和研究意念养箭术这三件事上。
宋伯玉先在梦境中认真推演如何充分发挥六腑【传化物】的特点，采取开辟气海类似的方法，但重点在于刺激强化六腑，将“传”与“化”发挥到极致。
梦境推演，各种作死尝试整整三十六天，死亡重伤不计其数，他终于成功推演出如何强六腑扩经脉的方法，并用于现实，一次即成。
六腑、奇经八脉、十二正经、四肢百骸的散脉，皆得到二次强化，获得极强的精气传输张力和消化能力。
同样的食材，假设过去转化出一分纯阳精气，现在可以转化两分，效率直接翻倍。
精气传输能力更是夸张，奔涌不息，传输、纯化的效率大幅度提高，精气再造的速度大幅度加快。
