而这时淬体丹的药效才能完全发挥出来作用，它不断滋养着两人的经脉，让疼痛稍微缓解。
15分钟，已经达到每个动作基本一刻钟的要求了。不过郑浩接着道：
“不要放松，后面每多坚持一秒钟效果都是从来的两倍。想要尽快入门，那就多坚持一会。”
20分钟，两人终于坚持不住了。就像面条一样软倒在草地上，汗水还在止不住的流淌，大口呼吸着新鲜空气。
郑浩这里灵气何其浓郁，两人被动的吸收了不少灵气。虽然不会存入丹田转换成灵力，但滋养经脉还是没什么问题的。
十几分钟两人就坐了起来，浑身舒爽的伸了个懒腰。直接给郑浩展示了一把什么叫曲线玲珑。郑浩差点当场化作狼人，还好装备不全及时忍住了。
“郑浩，这个动作累是累了点，但做完了恢复过来后还真是浑身舒坦。”
“姐夫，还真的有效果。我感觉力气都大了许多。”说着还比划了一下肱二头肌。
“好了，休息差不多了，休息时间过长不利于锻炼。下面做第二个动作，同样是基本15分钟，越坚持效果越好。”
两女接着开始做出第二个动作，这个动作就比第一个难上一些。不过有了刚才的进步，两女同样坚持了20分钟才倒下。
休息好后第三个，再休息，第四个。当四个动作全部完成后太阳已经升起来了。这四个动作已经用了将近3个小时才完成。
两姐妹早已成了泥猴子一样，皮肤表面还有一层散发出臭味的污垢。这两女怎么能够忍受，几乎同时冲向了郑浩的家里，各自找了一间客房，开始洗起澡来。
还好这些日用品郑妈妈昨天都已经准备好了，毛巾沐浴露应有尽有。只是两女洗完澡尴尬了，衣服早已经臭了，她们都直接在浴室里就给洗了。
现在问题是怎么出去？高晓云只好打电话呼叫郑浩。过了一会，穿着郑浩那能当裙子的T恤衫出现在客厅里。
晓雨倒没什么不好意思，大大咧咧道把郑浩的衣服一套。坐在沙发上还要跷二郎腿，被他姐瞪了一眼这才作罢。
正不知道该聊些什么的时候，郑妈妈开门进来了。一眼就看见沙发上的两个美女，全都穿着郑浩的衣服。当时就有点脑子不够用了，自己儿子不是有伤吗？怎么还玩得这么花。
郑浩见老妈眼神不对连忙解释：
“妈，来我给您介绍。高晓云，高晓雨，他俩是我徒弟，都是这个小区的，能在这里买房子也是她们帮的忙。
今早练功时候他俩衣服弄脏了。忘带换洗的了才穿我的应个急。
“伯母好X2”
“你们也好，早饭还没吃呢吧？我今早新买的食材，你们聊，我去做早饭。”
郑妈妈笑呵呵的进了厨房，几人对视一眼同时笑了起来。
现代化的洗衣机就是好，没一会衣服就都干了。两姐妹急忙跑去换衣服，真空上阵她们还是不习惯。
两姐妹还是很有眼力劲的，换号衣服后都去厨房帮忙，很快郑妈妈也把候早餐也弄好了。
几人来到餐厅，早餐还是搭配的不错。每人一杯热牛奶，一份煎蛋，还有郑妈妈烙好的葱油饼和皮蛋瘦肉粥，还有几样爽口的凉拌小菜。
郑浩也打算教老妈学习功法，饭桌上就聊了起来。有了两姐妹的现身说法，郑妈妈也动心了。最主要的是郑浩说练成了最起码年轻20岁。
是问这个效果哪个女人能抵挡住这种诱惑，郑妈妈决定一会就加入。高晓云今天休息，高晓雨更是啥事没有，三个女人的修炼小组就这么成立了。
