二人收拾好便去厨房用早饭。
早饭过后，让林峰去将马喂饱，另外母子二人收拾完厨房自由活动后，宋林二人带着两只小狗再次回到卧房里。
“我们要开始修炼吗？”刚进入卧房，丁雨就凑到宋林身边问道。
“嗯，我们先来一起看一看，研究一下怎么修炼。”
看到迫不及待的丁雨，宋林也没有说别的，将入门修炼书籍拿出来翻开到第一页放在桌子上。
毕竟自己也非常好奇如何修炼。
“这写的都是些什么啊？”文盲丁雨看着书里都是不认识的字，皱着眉头疑惑问道。
宋林看了一眼放心下来，还好这字体倒是简体字，自己也能够认识。
“这一页是打坐的心法，写的是，盘坐静心，松身自然……丹田气暖，炼己功全。”宋林将打坐心法逐字逐句念给丁雨听。
看着满脸迷茫的丁雨，继而用比较简单的话解释道，
“大概意思就是盘坐着放松身体，然后放空灵台，保持灵台清明，感受周围的灵气，将灵力引入丹田即可。”
“灵台是哪里？”丁雨好奇发问。
宋林也不清楚，只能再次在修仙商城中购买了一本穴位图，找到了灵台所在，位于胸骨下的第二个肋骨之间，其实也就是人体的心脏位置。
“就是这里，心脏的位置。”宋林指着心脏处告诉丁雨。
“好，我去试试。”丁雨听懂后便上了炕盘腿坐好。
宋林也紧随其后，上了炕盘腿坐到丁雨右侧，按照口诀放空灵台，感受灵力。
大概坐了一刻钟左右，宋林从意识中看到周围出现了各色的光点。
五种颜色的光点都有，只是每种光点的数量不一，其中最多的是绿色的，而且绿色光点都向着左侧移去，速度也越来越快。
宋林想了想凤岚绝说的五行并修，将几种颜色按照同样的数量朝着丹田处引导。
初始较为艰难，每种光点进入后刚要引导其他的，丹田里已经储存好的光点便会溢散出去。
最终宋林还是根据五行相生相克的顺序才让五种元素的光点都储存到丹田里。
当第一次成功以后，接下来就比较容易了，相应颜色的元素光点进入丹田后便与已有的汇聚到一起。
二人在寂静的房间里专心修炼，直到宋林感受到周围的绿色光点突然加快了向左侧移动的速度。
宋林停下来睁开眼睛看向旁边的丁雨，感到丁雨周身有一圈看不见的气流在旋转，过了一分钟，气流消散，丁雨睁开了眼睛。
“好神奇呀，我感觉现在好精神，身体有使不完的力气。”丁雨看着宋林满脸惊奇，感到非常神奇。
“刚刚那应该是修炼到了炼气期一层，炼气期是修仙的第一个门槛，主要目的是淬炼身体。”
宋林拿出书翻了翻解释道，心里也有些羡慕单灵根的丁雨，自己丹田里的灵力还没储存到一半。
