一个星期后。
早晨，秦沉舟听着熟悉的声音，缓缓睁开了双眼。
【叮！你的冰肌锻体诀经过一夜的修炼，熟练度上涨了4%！】
【叮！你的炼体三十六式经过一夜的修炼，熟练度上涨了9%！】
【叮！你的基础拳法经过一夜的修炼，熟练度上涨了5%！】
听着每天都在稳定上涨的功法熟练度，秦沉舟在心里默念了句打开系统面板。
【宿主：秦沉舟
境界：初级准武者（气血值：388）
资质：三星
功法：冰肌锻体诀【玄阶中阶（入门47%）+110%】
炼体三十六式【黄阶中阶（入门92%）+20%】
基础拳法【黄阶低阶（小成5%）+160%】
功法点化位置：3/3
】
不错，看来今天就可以突破到中级准武者了，秦沉舟面露笑意，暗暗对系统表示肯定。
若是按照以前的修行速度，他现在恐怕连气血值增长50点都没有。
“在有一个月应该可以突破到高级准武者吧！”秦沉舟暗暗的思考着，不过又摇了摇头。
武道这种东西，都是先易后难，别看秦沉舟现在每天可以增加几十点气血值，可是到了后面，说不定，隔个好几天还不一定能增加一点呢。
想着今天要发生的事，秦沉舟心情就是一阵兴奋。
经过了一个星期漫长的的武道知识理论课，今天总算要正式进行武道训练了。
……
清晨，明媚的阳光，透过绚丽多彩的云层照耀在天武体育馆一楼内。
此刻，一群散发着朝气的少年少女，正在低声说着什么。
这时候，体育馆的大门被人从外推开了，走出一个身材傲人的女人。
她身穿一身紧身的黑色服饰，两边的袖口绣着金丝，脸上带着一丝冷漠，浑身上下透露出一股成熟的御姐气质。
三五成群的少年少女们，见她走了过来，便迅速组成了事先说好的方阵，待她走到面前，便大声道。
“老师好。”
这位老师正是她们的班主任加训练总参谋林妙音，她点了点头道：“同学们早。”
随即林妙音，不再多说，开始了今天的第一步教学。
“众所周知，炼体三十六式是大夏国推行的基本法，我知道你们大部分人都修行的有，其他的气血功法，但作为一本被国家推行了几百年的基本法，还未被放弃掉，可见它的重要性。”
“所以我今天就要给你们讲解的，就是炼体三十六式，你们记住了，我待会只演示一遍。”
说着，林妙音就让众人解散队形，围成一个大圈，而她就站在中间。
“你们看好了。”话落，场中的林妙音就在现场演示了起来。
“韦陀撑天。”
“横贯八方。”
“撩首合一。”
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