不喝水能活7天 而不睡觉只能活5天
因此睡眠是保持身体健康的前提
调查结果显示 高血压 糖尿病都与睡眠密切相关
适当多睡是一味良药
长期睡眠不足 容易引起人体免疫力下降
情绪烦躁和精神焦虑 继而引发高血压 神经衰弱 心脑血管意外等
健康长寿睡出来 高质量的睡眠是最好的养生
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今年入夏以来 全国各地经历了前所未有的高温炙烤
北京 一名49岁的导游带团游览后突然中暑晕倒
诊断为热射病 经抢救无效去世
湖北宜昌 一名60岁建筑农民工在户外作业时因热射病死亡
浙江杭州 一名30岁妈妈将家里电扇让给孩子
自己因热射病陷入昏迷 抢救无效死亡
福建厦门 三名跑友凌晨5点参加长跑活动后
因热射病紧急送院治疗 后转危为安
热射病一次频繁出现 抢占热搜
热死人不是一句笑话而是真实存在
热射病也叫重症中暑
人体器官正常运行需要在正常的生理温度下
一旦超过这个温度 体内酶的活性 细胞活性都会被破坏 就没法工作
中暑就好比机器过热出现宕机一样
体温达到40摄氏度时也就是热射病的程度
全身器官就像泡在热水里煮一样
部分脏器功能会停摆
一旦中暑进展到多器官脏器衰竭
整个救治成本是指数级上升的
即便医生做足了治疗措施 救治的成功率也可能很低
待在室内也可能得热射病
高温 高湿 高强度运动亦如此
中暑先兆有哪些
头晕 头痛 乏力 口渴 多汗 恶心 呕吐 心悸
注意力不集中 动作不协调 面色潮红 皮肤发烫等
2023/9/6 18:53
