“日出没，比精神之衰旺。月盈亏，比气血之盛衰”
“月始生，则血气始精，卫气始行；
月廓满，则血气实，肌肉坚；
月廓空，则肌肉减，脉络虚，
卫气去形独居，是以因天时而调血气也。”
”经脉流行不止，与天同度，与地合纪。”
第二篇:练体之法
1:找风之自然度口，按照口诀炼造。
此为炼肤，为初期 。
2:找妖兽之火，按照口诀炼造。
此为炼血，为中期。
3:找地之精火，按照口诀炼造。
此为炼骨，为后期。
4:找雷之精源，按照口诀炼造。
此为炼髓，成就霸身之体，水、火、毒、雷，有很大的免疫，可成就后天之神力。
5:每炼化一样，必须让修有木或水之战气者，滋养身体一年。也可找水之精源，进行浸泡，或寻之木精，炼化入体。所有练体材料，在皇级以下之前完成，才可称为霸体。
当看到这些所需要材料和练体条件，那简直是，无法想象着需要怎么样的宗门或学院才可以养得起，简直是变态，难怪敢用（霸身诀）这样的称呼来命名。
当看完这些，林龙也不多想，先试看看是否和易经筋是否有冲突，要是有冲突，那就炼易经筋好了，比较温和点。
说做就做，这就是林龙的性格，当机立断，盘腿打坐，运气口诀，大约过了两个时辰，林龙站了起来，走到板凳上坐着，思考着，“嗯……好像不冲突，只是当把那些炼进身体里面，当真不会被火给烧死吧！”
“哎，想那么多干嘛？现在也不知道那些在哪里呢？再说了，我才武者起步，不急，心急吃不了热豆腐。”林龙自我安慰道。
林龙心里面也很矛盾，他爹送了这份礼物真的很重，我已经表达将易经筋传给父母，可他们表示不接受，这可是如何是好啊！哎……
不管了，反正写出来，给爹娘拿去，看他们爱练就练，不爱练，大不了就扔了或烧了呗，自己真是笨得可以，父母说不要，那还真的不给呀！两世为人，真是白活了。林龙拿起兽皮，提起毛笔，将招式和口诀默写了出来，坐在板凳上托着小脸，等着笔默水分蒸干，将两份兽皮折叠好放在胸口，将他爹送给他看的霸身诀用来时包裹的妖兽皮按照来时包好 。打开窗户，用木头抵制窗门，跑去将门插打开，返回拿起桌上的秘籍，跑去找他娘亲。
