快穿:在唐朝开减肥训练营

第146章 教你快速的掉秤

接下来的日子,嘟嘟看着大家的生活都进入了正轨。

除了仲一,没命得消耗着自己。

还有一次联系的机会……

嘟嘟默默地在心里想着。

这最后一次之后,可能就真的是结束了。

……

早上的嘟嘟,是被窗户外鸟儿的歌声叫醒的。

太阳发出柔和的光,透过屋外的树丫子,斑驳地投在嘟嘟不大的屋子里。

可能是后来的发展看上去还挺平和。

嘟嘟的心情还不错。

走在地上的步伐都轻快了很多。

看见摆在门口的体重秤,嘟嘟想着,要不站上去试试?

不试不知道啊,一试,惊呆了嘟嘟。

嘟嘟清晰得记得,晕倒之前大概是两百斤左右。

现在却是不到一百九。

虽然肚子上还是有一圈肉肉,捏上去比之前感觉还软呢。

这几天的感觉,就像是睡了一觉起来就瘦了十几斤。

之前节食运动那么那么久都很难掉一斤的呢。

现在却是……

嘟嘟坐在小餐桌上,突然就想起来步初那个讨厌鬼坐在自己的饭桌上。

“噗”地一声笑了出来,可是,步初呢?

心情好像又阴雨了一点,一点点。

小餐桌上摆着妈妈准备好的早餐,还有一张留言。

纸上说着:最好热热再吃,冰箱里还有很多好吃的。

这几天的嘟嘟都没有什么胃口。

一边吃着白粥,一边刷手机的嘟嘟瞪大了眼睛。

不愧是大数据啊!!!

只见一个身材诱人,腰肢极细,一头大波浪的小姐姐出现在了画面上:

“夏天已经来了,你还不敢露肉吗?

我是好好吃饭,好好锻炼瘦了120斤的囡囡。

今天跟大家聊一聊减肥的基本逻辑。

跟着我说的做,保准让你在夏天的尾巴,也能瘦成一道闪电!”

这个小视频,嘟嘟感兴趣。

“俗话说:七分吃,三分练。

从这句话就能看出来,吃饭可是比锻炼还重要呢。

我以前是个两百多斤的大胖子嘛,现在也瘦到90斤了。

你们看网上多少减肥的办法,多少减肥的菜谱。

该瘦的人还是瘦着,该胖的人不还是个胖子吗?

今天这个视频,我也不教大家怎么吃,也不教大家怎么运动,这些大家从哪都能搜出一大堆。

我就告诉大家一个减肥的真理吧。”

说着,这个囡囡又在镜头前面扭了扭腰肢。

嘟嘟看了都摇头,要不是p过的话,那是真的细。

“减肥的真理啊,就是饿,就是不吃。

你们看,各种减肥食谱,各种减肥餐,不是减少了进食的量,就是增加了进食的种类。

增加的那些都是水份大的,这也是另一种意义上的少吃对吧。

所以呢,如果你们真的想瘦的话,‘管住嘴’这三个字一定要牢记在心。

只要少吃,绝对能瘦。

好啦,今天的分享就到这里啦。

半个小时过后,是囡囡带着大家跳操,塑型时间哦~~~

这是完美体型不可缺少的……”

这个博主看上去粉丝还挺多的呀,之前嘟嘟怎么没发现呢?

不过博主们的更新换代也太快了吧。

翻翻粉丝们的评论,大部分都是好评。

不过她说的也有道理,嘟嘟在心里想着,就准备划过去看另一个视频了。

本章未完,点击下一页继续阅读。

人气小说推荐More+

宠妾灭妻?这王妃她不当了!
宠妾灭妻?这王妃她不当了!
上一世,穆安歌费尽心机终于嫁给了沈墨淮。没想到,成亲当天,沈墨淮丢下他连夜带兵出征。凯旋归来那天,沈墨淮带了个身怀六甲的女人,她这个有名无实的王妃成了全京城的笑话。后来,她被两人害得家破人亡,自己也受尽折辱而死。一朝重生,她只想把渣男贱女踹到十八层地狱去。没曾想,上一世高冷无比的狗逼男人,这一世却追在她屁股后面不放。“和离,立刻马上离。”“走,生娃去。”沈墨淮把说胡话的王妃扛起来往房里奔。
煜舞
天家阿鸾
天家阿鸾
***重来一世,李重明只想好好护着自己的母后,只想查清楚上一世家国破灭的真相,只想……好好偿还她上辈子欠下的债。直到她遇到容与。她后来时常想,若是她能早一点遇到容与就好了。这世上若是还有人能完全理解他,那就只有一个容与了。为何她前世没有遇到容与呢?***时隔经年,盛京城外长亭里,重明叫住已经走出长亭的容与。在漫天大雪中,重明苦笑一声,不由自主的向容与走近了些:“容与,我不该贪心的,这一次,我能护住
一颗粽子
我是导演,满满正能量
我是导演,满满正能量
一觉醒来,林旭回到了2006年,面对还略显稚嫩的娱乐圈,他现在野心勃勃....誓要完成自己心目中的野望。而这一切还得从拍摄开始。
治不开心的瑶
嫁给植物人王爷冲喜后,她无敌了
嫁给植物人王爷冲喜后,她无敌了
穿成冲喜王妃,新婚夜救醒植物人王爷,还对王爷霸王硬上弓!旁人笑她貌丑?她左手银针右手毒,治好了娘胎里带来的毒,露出艳惊四座的绝美容颜。旁人骂她无才?她二十一世纪唐门世家的传人,医毒双绝、暗器一流,狠虐各路渣渣。旁人说王爷不爱她?呵……谁稀罕!偏偏那高冷王爷不按套路出牌,整日抱着她腻歪她,“清清,我此生只爱你一人。”沈清漪满脸黑线,“说好的和离呢?”王爷阴着脸装傻,“谁说的和离,本王砍了他!”
金豆银豆小甜豆
快穿万人迷:短命白月光美貌撩人
快穿万人迷:短命白月光美貌撩人
冥府恶灵出逃,搅乱各方小世界,以致亡灵滋生,怨沸滔天,初韫临危受命,追捕恶灵,誓叫恶灵自食恶果、痛彻心扉。1、帝国贵族的玩物猎物的反杀——既然你们这么喜欢玩弄感情,愚惑人心,那我便将你们的真心捧起,再狠狠摔碎,叫你们自相残杀,兵戈相向!最初他们只想玩弄她的真心,后来他们却非她不可,倾心相付。小狼狗:韫韫,不管你爱不爱我,我都只爱你一人伪君子:哪怕失去一切,我都要留你在身边帝国天才:阿韫,我绝不会让
青丝白雪