陆谌伸了一个懒，腰从床上下来，站起身活动了下筋骨。
感受了一下体内的情况，感觉自己的身体更加有力量了，似乎有用不完的力气，而且自己的力量比以前更加凝实和充沛。
陆谌推开门走了出去，星舰里很安静，其他人还没醒。
他走到星舰的餐厅 简单的做了份早餐，昨天没怎么吃东西有些饿了。
陆谌端着托盘走到桌子旁边坐下吃早餐，他刚坐下没一会 苏烈就过来了。
两人简单的打声招呼，苏烈开口“今天你还是先练习基础动作，我睡醒再过去教你。”打了个哈欠回去补觉了。
陆谌点了点头，继续吃着自己的早餐。
苏烈回去补觉，苏景则在操控室操控星舰行驶。
陆谌在苏烈离开之后，快速的吃完早餐，去训练室开始认真的修炼基础动作。
这些基础动作都需要花费大量的时间去反复练习，每天不停的练习，不仅是提升自己的体力，还可以锻炼身体协调能力。
“基础不稳根基不牢”这句话用在哪里都适用。
苏玉醒来没看到陆谌，想必去训练了。
苏玉打了个哈欠，起身去浴室洗漱。
去餐厅吃完早餐，就带阿炎去做基础训练，他爹地又去做药剂实验了。
这是苏家私人星舰，里面不仅配有训练室，还配有一个小型的药剂研究室。
里面摆满了各种医学仪器，一排一排，整齐的摆列着，看上去十分壮观。
苏玉走近研究室，透过玻璃窗往里看。
只见他爹地在研究室里专注的操纵着仪器。一台台仪器闪烁光芒，显示屏幕上的数据不断的变化。
苏玉没打扰，牵着阿炎的手 往另一头的训练室走去。
苏玉带阿炎到训练室，教他练习基础格斗。
这个一般是由孩子兽父教的，但陆谌是人类，他自己也在学学习阶段。
大哥二哥又没空，只好由他来教了。
阿炎一直是跟着苏玉学习，但是由于年纪太小，所以苏玉并没有教他怎么驾驭机甲。
苏玉教阿炎的动作都是基础动作，等阿炎记住动作了就让他自己练着。
看了会认真训练阿炎，就跑到另一头看陆谌练习了。
这边的陆谌也在认真的操作着。
陆谌记忆力很好，讲过的他都记住了。他只需反复练习 掌握技巧，锻炼肌肉能力，不需要教他。
但是看着自家儿子那张酷似陆谌的小脸，看着他笨拙的挥舞着拳脚，苏玉总觉得特别好玩。
又转头看着陆谌有些僵硬的操作机甲，因为操作不够流畅，看起来动作有些笨拙。
苏玉有种在带两个小孩的错觉，仔细想来他还真带过小时候的陆谌…
他忙摇头甩掉脑中危险的想法。
陆谌余光瞥见看见苏玉进来，也没停下动作，继续操作着。
苏玉对他一笑“你继续，不用管我”
“嗯。”
看他们父子俩训练…苏玉也觉得挺新鲜的，索性坐下看了会。
等他们父子俩练习得差不多了，才叫停。
“休息会吧。”
陆谌还想多练会，但苏玉态度很强烈“你不能长期操控机甲，精神力消耗空 ，头会很疼。”
经过基因改造药剂，成功激发了陆谌的精神力！这让苏玉高兴了好几天，玉祁他们对陆谌也更是满意了。
因为没有仪器测试，不知道具体等级，但他能长时间操控机甲想来等级也不会低。
陆谌还想开口说些什么，苏玉没给他开口的机会“阿谌，欲速则不达的道理你应该比我懂。”
看着苏玉严肃的表情，轻嗯了声。
苏玉看他这样子不由失笑“好啦，休息会，等会我陪你练格斗技能”
陆谌抬眼看了他一眼，“哦”
“你要学的东西还很多，晚上我教你学习星际文。”
终于到了陆谌要学习语言的时候了，想当初他学华语的各种痛苦经历，想想都头疼。
陆谌眼神闪了闪，点了点头。两人坐在一旁椅子上看阿炎训练。
阿炎在一旁努力的做着基础训练，他知道爹地和爸爸在看着他，他不会偷懒的。
看他认真的模样，苏玉忍不住走过去伸手摸了摸阿炎的头。
阿炎睁大了双眸，仰起脖子看着苏玉，一副求抚摸的样子。
