穿越六零之顿悟菩提心

第174章 归来

啊啊叫着朝她的方向爬过来,八九个月的孩子爬的蹭蹭快,唐甜甜见状也快步跑向双胞胎,两小一大搂在一起,小的哭,大的流泪,一时间院子里响起了一首美妙的音乐。

“哎呦!好了好了,哭两声就行了,我孙子想妈妈了,哭的这个委屈啊!妈妈也想你们啊!妈妈回来了,以后天天都能看见妈妈了。你们看妈妈累的又黑又瘦,快把你们的好吃的给妈妈吃点。”双胞胎听见奶奶的话都不哭了,转身蹭蹭的拿好吃的去了。

然后争先恐后地递给妈妈吃,唐甜甜享受着宝宝的投喂,可是眼泪还是不争气地源源不断的流出来。

杨母心疼地搂着她,给她擦眼泪。“好了,以后我们都再也不分开了,天天在一起。”

唐甜甜搂着杨母,把脸埋在杨母怀里,痛快地哭了一场,把这些天压抑的情感都爆发了出来。

“哭吧!哭吧!都哭出来就好了。和他们比,我们都是幸运的,幸福的。”

灾难不仅给经历的人的生命和财产造成了损失,也给他们的心理造成了重大创伤。这种伤害更隐蔽、更持久,更需要被理解和关注。

有些经历了地震的人,心理创伤引起持久性应激效应,长期影响着他们的身心健康,他们中患神经症、焦虑症、恐惧症的比例高于正常的流调数据,有的高于正常值3到5倍。很多人失眠多梦、情绪不稳定、紧张焦虑,那些经历了地震创伤的人群患高血压和脑血管疾病的比例也高于正常人群。

如果不能认识到环境已经改变,从而重新界定生命的目标,就容易长期陷入痛苦中不能自拔,对健康是极不利的。

及时的早期干预更有利于人的心理修复。前世医学发达时,震后的心理疏导工作得到了极大的重视,通过和他们交谈来减轻内心的痛苦,鼓励他们坦然面对和承认自己的心理感受,教会他们感到心理压力大时,应当与亲朋好友多沟通,让情绪得到合理的宣泄,大胆说出心中的恐慌不必刻意强迫自己抵制或否认在面对灾害和突发事件时产生的害怕、担忧、惊慌和无助等心理体验,尽量保持平和的心态。切不可以烟酒来排遣压力,更不可有发怒等不良情绪出现。同时,启动科学的心理调节措施,进行一些能让自己放松的活动,如听音乐,看小说,写日记,收拾家务等等让自己感兴趣的一些小事情,转移自己的情绪,并保持良好的睡眠。

释放出来后,唐甜甜就逐渐恢复正常了,因为马上就要迎来华国的光明了,她除了每天上班,带娃,其余时间都用来学习专业知识,义父杨福庆在西安工作稳定之后,给她寄来了几本专业书籍,她开始了枯燥的钻研,遇到不会的就写信给杨福庆。

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