早上七点，宋元明准时起床。
宋元明轻轻将李雨瑶缠在他身上的手脚拨开，尽管动作很轻了，但是李雨瑶还是感受到了，不满的哼哼了几声。
宋元明俯下身去，轻轻在她额头上吻了一下，并且柔声说道：“雨儿，你继续睡吧！”
李雨瑶在睡梦中呢喃一声，随后双手一探，抱住了宋元明的枕头，继续呼呼大睡。
昨晚直播弄到凌晨两点，李雨瑶实在太困了，就直接在宋元明家里休息了。
至于为什么睡在一起，那当然是宋元明的要求了。
宋元明起床洗漱一番，换了一身运动服，拿上手机和无线耳机，随后出门。。
前些天，系统告诉宋元明，说改造药剂只是暂时将宋元明的身体素质提升到了特种兵的水准。
但是如果宋元明长期不锻炼，这种身体素质是会下降的。
要想维持这种强大的身体素质，就必须经常锻炼。
宋元明深知一副好的身体有多么重要，健康有多么重要，因此宋元明觉得以后每天早上只有有空就出来锻炼一下，维持改造后的身体素质。
刚好走出小区不远，就是云江，这里正好有一条沿江小道，宋元明戴上无线耳机，手机播放音乐，一边听着音乐，一边在沿江小道上跑了起来。
“要是以前，自己这个身体跑个2000米就喘的不行了，现在跑下来感觉轻轻松松啊！”宋元明看着手机APP上显示的跑步距离，心中感慨道。
他此刻才能真正感受到身体素质和之前有了质的提升，两千米跑下来，根本不带喘的。
“系统貌似还说，服用改造药剂后，身体如果继续锻炼的话，还是可以提升，如果继续锻炼提升，那身体能强到什么程度？”宋元明有些好奇起来。
想到这，宋元明顿时干劲十足，决定继续跑下去，他想看看自己现在的极限。
宋元明跑步的速度比较快，所以很快就超过了一些晨练的人。
渐渐的，他超过了一个扎着马尾辫，身材高挑，带着白色帽子，身穿白色运动服的漂亮女生。
这个身穿白色运动服，同样在跑步晨练的漂亮女生叫君念语。
她看到宋元明超过了自己，不由皱了皱眉。
虽说跑步并不是越快越好，但她作为专业的健身教练，和从小就要强的她，不允许别人超过自己。
特别是看到对方这种跑步姿势都不标准的路人！君念语就更加不能容忍了。
跑步的姿势和动作是有讲究的，以她专业教练的眼光看来，宋元明和大多数人一样，跑步只是习惯性的在跑，并未注重跑步姿势和动作。
事实上，标准的跑步姿势能让人更好的锻炼，不标准的跑步姿势可能还会对身体造成损害。
看着宋元明渐渐远去的背影，她也加快了速度，很快跟上了宋元明，并且反超了宋元明！
“咦？”
宋元明这次注意到了君念语，这是第一个被他超过了还能反超回来的人，而且还是个女生，这让他有些意外。
对方身材高挑，穿上鞋子身高可能有175了，两条长腿不断迈动，姿态优美，让人赏心悦目。
宋元明看出来了，对方似乎想和自己比一下。
宋元明也乐意满足他人的愿望，特别是漂亮女生，他加快速度，立马就甩开了君念语。
君念语自然不服，她也开始加速。
于是二人一下子就比拼上了！
君念语加速追上来，宋元明就再次加速。
宋元明一加速，君念语也加速，你追我赶，两人的身影不断前后变化。
“我就不信了！”
君念语迈开长腿，全速奔跑了起来，这速度已经是百米冲刺的速度了，根本不算锻炼晨跑。
专业教练的尊严让她不允许自己输给宋元明这个业余选手！
“有意思！”宋元明轻轻笑了起来，同样全速跑了起来。
一旁晨练的路人看到这一幕人都傻了，不就是晨练跑步吗？怎么搞的像百米冲刺比赛的决赛一样？至于这么拼命吗？
这让我们很是尴尬，和那俩人比起来，他们就像是在公园遛弯的老头老太太一样，慢如龟速，差距太大了吧！
全速奔跑的情况下，体力消耗瞬间翻了几倍！
宋元明毕竟是男人，而且身体还经过改造强化，自然不是普通人可比的。
君念语虽然是专业健身教练，但身体素质远远无法和开过挂的宋元明相比，所以很快就被宋元明甩开了一大段距离。
