唐明坐在厨房门口，大脑高速运转中，思考着事情！
天色更亮的时候，看见木老和木铁两人朝厨房走过来，一边走，一边说着话交流着！
唐明赶紧跑过去，“木老，铁爷，早上好！你们是来找我的吗？”
木铁瞥了一眼唐明问道：“你这么快就完成灵石吸收了？不会在偷懒吧！”
唐明马上解释道：“哪能啊，我哪敢在铁爷您面前偷懒！经过一晚上的努力修炼，我的霸王炼体诀提升到新的层次了！嘿嘿嘿！牛不牛逼！厉不厉害！”
木老惊讶的说：“哦，你的霸王炼体诀这么快就提升到新的层次了？等一下我要对你进行考核！”
木铁显然更加震惊，嘴里嘀咕道：“十二岁突破初级霸王炼体诀，已经打破诸葛正我创造的记录！不得了，不得了啊！唐明你刷新中级霸王炼体诀的最小年龄了，创记录了！”
三人一边说着话，一边往厨房里走去，刚进门口，看见厨房里一片狼藉！
餐桌上除了碗，就是被啃得精光的骨头，能嚼碎的骨头也被嚼成了骨头渣！
木老疑惑的看着唐明！
唐明抓了抓脑袋，不好意思道：“都是我吃的，醒来后我觉得很饿，吃起来没控制住，其实我只吃了七分饱而已！”
木铁听后很无奈，得嘞，西北风管饱！
锅里连一口汤都没有留下！
木叶飞夏红花两人恰好来到厨房，听到唐明的话也被深深震惊！
这可是整个人族小队一天的伙食！
七个人三餐的量，那么多食物进了唐明的肚子，是怎么吃下去的？
唐明的肚子是无底洞吗？
这样的孩子还能要吗？
养不起！
不敢养！
没有办法，夏红花从整理好的大包中，取出晒干的植物根茎，放入锅里熬煮！
木叶飞则是拿上捕鱼工具，去部落旁边的小河里抓鱼当早餐！
夏红花马上收拾厨房！
木老和木铁两人坐在院子里的石块上，唐明跑前跑后，烧水泡茶。
一切安排妥当后，他也坐在一块石头上。
木老说道：“明小子，现在时间还早，你把霸王炼体诀给我们演示一遍！”
唐明点头答应，立马起身走到空旷处。
提升到中级的霸王炼体诀具有什么特殊效果，唐明也很期待。
星火已经把所有的招式通过刺激身体对应的肌肉细胞，形成肌肉记忆，唐明脑海中已经练习了百万遍一样！
唐明拥有对中级霸王炼体诀全方位的理解。
每一个动作，手臂用什么角度抬起，抬起时保持怎样的速度，能锻炼哪一个部位的肌肉，唐明知道得一清二楚！
可惜目前只是理论的巨人，还没有实际操作过！
实际效果是怎样的，马上就能揭晓答案了！
霸王炼体诀分为站桩、身法两个部分！
唐明首先演示站桩第一式，只见唐明双腿弯曲，分开的双脚与肩同宽，整个人好像背负一轮明月！
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