直到姐姐自己误入玄门后，老人才发现可能会出问题！原本武道双修便是大忌，因此才有了前年的东北之行。
他见到师傅后也是惊喜交加，可从师傅口中得知原委后，就以悔之晚以！
原来，他们当年总共才进洞两次，加起来不过九天时间。初见涯壁缝隙中的这套内功心法口诀，就被惊呆了！
这样的呼吸方式，与千年来的所有内功吐纳都不相同，筑基修练初始“自然换气法”与无意识的自然行走，散步有着本质的不同。
无意识的自然行走中的呼吸，行步都没有规律，大脑也没有专一的意念想往。
所以 无意识的自然行走之人的呼吸，行步，意念是不能相合为一的。
修炼“自然换气法”者，通过有规律的行走，呼吸和有规律的意念收缩放大，使人与自然浑然合一。
修者初始 从十步一吸，增加到三十步，在由三十步增加直至百步。到此时 修炼者才能达到自身内“炁行宇宙，五行自转，四象相合，意气合一”。
这样的呼吸方法，是有规律和有特殊的意念。修炼者在行功时，是用全身毛孔呼吸！使修炼者显于母体之内的呼吸；古曰：“胎息”。
修炼者用口、鼻呼吸配合毛孔呼吸方法叫做“神气合一”法。把自然宇宙中的气，从四面八方吸入全身表皮毛孔。吸气时，要把意念放于远方，收于神识内。
先天真气诀中的“自然换气法”本就是修炼人体与宇宙溶为一体的感受。在修炼时，一定要做到“以身此中之天地”，而感身外之天地。
身外之天地相应身内之天地，而身内之天地，以下丹田为核心主宰，以吸天地之气悉归于内也。
若失去下丹田的核心，则身内之天地气悉归于外也！不能成道，反与大道有损。
但因男女生理有别.…！所以，女子修炼凡经月事，三年后必然其内在天地元气，随经血外泄而致神气散尽。
能量来自于宇宙，它没有高低好坏之分，但是有频率的不同！古人在静坐中能感觉到气的存在。
现在我们终于知道了，它是一种放电引起的低频共振能量，称为“舒曼共振”，
这种能量存在于地球的任何地方。原本是取之不尽，用之不竭的，因此 古人所说的“炁”其实并不神秘，而是的确存在的，古人并没有欺骗我们。
古人的“万物源于一气，一气生万物”之说，可能正是说明了，正是由于舒曼共振，才造就了万物和人类的生命。
如果这个地球上没有舒曼共振，可能就没有生命现象！这也可能是地球生命起源的一部分。
当我们身处在大自然中的时候，我们会感受到平和喜悦。这不仅仅是因为远离了城市的喧闹和嘈杂，其实 是我们把频率调整到与地球的自然韵律共振的状态。
在此共振的状态下，我们感觉身心得到了疗愈，能量得到了迅速的补充。
现代科学研究已经知道，人脑工作时会产生自己的脑电波。可用电子扫描仪检测出来。经过研究证实，大脑至少有四个不同的脑电波。这就是我与姐姐所修练的口诀，能达到的能力。
