刘新说：“练好内功，出拳踢腿有内劲。”
陈奕问刘新打架的时候运气吗？
刘新说一般不会运气：“功夫练上身，转化肌肉筋骨，转化气血，精神气质也有很大变化，打架的时候不用聚气运气，身体的内在力量自然跟对方发生对抗。”
陈奕觉得刘新说的功夫太深。
刘新说：“练到那种境界就知道我说的这些。”
刘新说去小区练拳术比在南飞雁门口练拳术隐秘，马路上有很多过往的车辆，乘客能看到他练功夫，如果时间晚了，路上的人多，会有很多人看你练功，很多时候无法静下心来。
“古代的高手喜欢去僻静地方练功，更容易炼成武功。像练太极拳，就要放松心静，更容易练出内劲。”
刘新说练出武功再去江湖上跟各门派的高手比武，炼成的武功能实用，算是炼成功夫。
“先把功夫练出来，然后去找人比武。”
回到小区，陈奕给刘玲发短信，然后拿着绳子跳绳。
刘新也开始练拳术。
刘玲和金蔷、张雨出来陪陈奕。
三个美女站在旁边看着陈奕和刘新练武功，都议论赞叹刘新的武功好。
金蔷说：“刘新的武功好，每天表演武术和硬气功，挣了很多外快，比工资多得多。”
刘玲跟金蔷对练，张雨站在旁边看着她们，看了会儿说：“刘玲和金蔷练出功夫了。”
张雨评价刘玲跟金蔷的动作熟练，配合默契。
陈奕感觉张雨的评语好像形容夫妻相处。
刘玲和金蔷对练会儿停下来，张雨看着她们笑着说：“两个美女练出功夫了。比昨晚上对练的动作熟练好看。”
刘玲和金蔷说昨晚上吃了火锅去街心花园玩，对练受到影响。
张雨说吃火锅喝啤酒，对练的时候心静不下来。
陈奕和刘新开始对练，三个美女兴奋地看着他们。
张雨赞叹：“刘新的武功高强。陈奕反应快，速度也快，跟刘新比差远了。”
张雨说金蔷和刘玲每天早上起来对练，时间长了，学会的招式能熟练运用，比普通人打架强多了。
金蔷和刘玲开心地笑了：“我们学会整套瑜伽，像内家拳高手有内在力量，打架的时候同样有杀伤力。”
张雨知道练瑜伽要静坐，觉得金蔷和刘玲以后学会静坐，也许能练出内在力量，好像太极拳有内力。
她感觉不能小看金蔷和刘玲每天对练。
陈奕和刘新对练完了，站着休息，看着金蔷和刘玲对练，笑着跟张雨聊天。
刘新笑着说：“张姐这么早起来？”
张雨笑着说：“我在家里睡觉也起得早，起来练瑜伽，给儿子煮饭。”
刘新说：“张姐给儿子煮饭？”
张雨说以前是老公给儿子煮饭，她学会瑜伽，每天提前起床锻炼，她就负责煮饭。
她笑着说：“我老公说，孩子他妈学会瑜伽，他的事情少了。”
刘新和陈奕笑了。刘玲和金蔷不练了，站着休息。
张雨笑着说：“我给你们按摩？”
