菠萝肉切成丁,加上鸡丁、虾仁,一起填入菠萝壳中,将整个菠萝放进烤炉，焗上6分钟，味道正好，迎面更是丰盛的视觉享受,每一勺饭都浸染了菠萝汁，当然，为了更好地风味，选用的是新鲜绿菠萝，米饭，按照惯例，是隔夜的米饭，海鲜烩饭，请享用。”
“用新鲜的肋眼切成格子状，反面用松肉锤敲打50下，洋葱切成小末，然后把牛排放入里面腌渍，在划好的格子里每一个方面都填埋洋葱，做到入味方方面面，三十分钟后，将牛排取出，取出表面的洋葱末，两面都撒上一点盐和黑胡椒粉，放一旁备用。
平锅里放一大勺黄油，放入洋葱，炒至略微变色即可，盛出；不需要洗锅，直接将剩下的黄油放入锅中融化，放入牛排，煎熟后盛出放一旁，然后复炒洋葱。牛排建好后的肉汁，加入适量白葡萄酒，然后倒入洋葱翻炒。
沿锅边倒入酱油增加他的香味，再用生粉勾薄芡，最后，取出日式紫苏梅，去核切块，放入米饭，将牛肉放在米饭上，倒入酱料，如此做出来的东光子郎秘制Miziho特供牛排盖饭，请享用。”
东光子郎将海鲜烩饭和牛肉盖饭放好之后，转身又回到后厨，端出了柠香牛排和有着法国地三鲜美誉的，普罗旺斯炖菜。
“柠檬碎屑加上百里香加上黑胡椒作为风味调料，厚切眼肉用黑胡椒、盐调味，大火无油每面煎烤一分钟，增加板烧的香味，同时上色，放入大块黄油转小火，香料，锅斜一半淋油三到五分钟，最后，柠檬屑加黑胡椒作为最后的调味，柠檬牛排，请享用。”
“大蒜洋葱丝用少许橄榄油炒香，西芹彩椒西红柿少许加入2根百里香、1/4勺盐和3转黑胡椒粉炒软，最后加水炖煮，然后调理成有些许颗粒感的蔬菜糊，均匀的铺在盘底，青瓜，黄瓜，西葫芦，线茄，西红柿切片，最后按照彩虹的形状铺在盘子里，放入烤箱烤制，最后，普罗旺斯炖菜，别号法国地三鲜，请享用。”
最后是宏人的勃垦第红酒炖牛肉（上面的什么法国地三鲜还有别的，你照着我这个学做，能做出来，但是下面这个是真的不行啊，食戟之灵里面的东西，我也不知道真实性，没做过啊！）
“在整块的牛肉上加入蜂蜜，揉捏十分钟，蜂蜜，增添甜味的同时还能够起到神奇的嫩肉的效果，然后放在一边，将洋葱、白萝卜、白蘑菇和口蘑以及花菜切成小块，翻炒，牛肉切成2厘米厚的大块，保证口感，大火煎到棕色，加入红酒和蔬菜碎，文火慢炖半个小时！最终成品——勃垦第红酒炖牛肉，请享用。”
“好香啊！”
“这种浓烈的香味，这种让人看了就垂涎三尺的美食，就算是不免费，我也一定要来吃！”
“话是这么说，不过，就凭我们五个的消费实力，光子郎先生的餐馆可能一周才能来一次吧……”
“可恶，好难受啊……”
“嗅嗅……勃艮第红酒炖牛肉，闻起来似乎很香啊！”
说道勃艮第红酒炖牛肉，东光子郎不好意思的说道：“话说回来，之前因为试过勃艮第的原产地红酒用来炖牛肉，我发现，用原产自勃艮第的红酒的话，牛肉上回带有略微的酸味；
当然了，这本来就是菜谱中的风味之一，是因为红酒风味和度数的关系，所以出于我本人自己的口味，所以我换了一种红酒，度数更低，不过做出来之后，也没有那种酸味，不过现在也还没来得及改名字，你们有什么想法吗……”
这话一出，让正打算大快朵颐的几人一愣，随后宏人抬起头，问道：“话说……勃艮第是哪里？”
东光子郎说道：“嗯……好问题，我习惯于将之前用来做饭的那个红酒的产地，称为勃艮第啦。”
飞梦：“那么，意大利呢？”
东光子郎：“新闻上看到的一个小镇，以美食着称……”
“那France呢？”
“前天路过的一个小卖店的名字……”
“日本呢？”
“一个荒野的小岛……”
“原来如此……那改名的话，你有什么想法吗？”
东光子郎摇摇头，说道：“不改名也没关系的……”
“是吗？”
闻到美妙的味道，快乐的笑容洋溢在几个人的脸上，最后化为一句话：“那么，我要开动了！”
扑面而来的香味席卷了整个餐馆，让门口路过的路人们都下意识的抽动鼻子，被这强烈的香味吸引了自己的注意力，迫不及待的想要进来一探究竟，不过最终还是不舍得离去了，毕竟可怜的午餐时间所剩无几了……
东光子郎看着几个家伙大快朵颐的样子，轻轻一笑，说道：“既然你们这么给面子的话，那么，以后你们几个人来，全部五折好了。”
先是优爱一脸震惊：“真的吗？！”
随后是宏人带头，五人齐刷刷的喊道：“光子郎大哥万岁！”
东光子郎笑骂道：“小心点，不要连桌子都掀翻了啊！”
“啊！抱歉抱歉！”
PS：勃垦第红酒炖牛肉起码六个小时，这上面的做法千万别试，千万别试，千万别试！
