颜沐自己的早餐在炖鱼汤前就吃完了，所以接下来的活动就只有修炼。
“你在这里看电视吧，不想看了就按下遥控上的红色按键，关掉电视，我先去修炼了，你好好休息。”
颜沐正要离开。
“慢着，带上我！”
菲弥想用肉球按下遥控器上的电源键，试了试几次都不行，她恼怒地大叫，“啊！气死我了！”
颜沐只觉得好笑。
菲弥把爪子立起来，一戳，才成功关了电视，然后若无其事地问道，“你是不是要去修炼那个什么翠绿色能量？”
“对。”
考虑到她的自尊心，颜沐没有提起刚刚的事。
只是脸上的笑容怎么也止不住。
“……你笑什么，我只是一时失态。”
菲弥有些挂不住面子，她连忙转移话题，“你去修炼的时候带上我吧，我感觉在你旁边我的伤应该能好得快一点。”
菲弥补充，“当然并不是因为我想待在你旁边，也不是整个房子只有我一个有些寂寞这些原因。”
“颜沐，带上她吧，你修炼时外溢的生命灵力应该对她的伤势有好处。”
依萝都这样说了。
再加上菲弥这只傲娇猫可能的确有些怕寂寞。
“好吧。”
颜沐直接把菲弥抱了起来，顺手抄起一个抱枕，走向练武场。
缩在颜沐怀里的菲弥舒服地动了动，“臭家伙，你身上还是那么香。”
我到底是臭还是香？
颜沐很无奈。
到达修炼室。
颜沐把菲弥放到抱枕上，自己盘膝坐在房间中央，感受着周遭开始汇聚的灵气，他很快进入了修炼状态。
灵气化作漩涡，连接在颜沐身上。
“臭家伙的灵力吸收速度好快！明明他修为好像才淬体境。”
菲弥很惊讶。
不过在感受到从颜沐身上飘散的生命灵力之后，她连忙闭上眼，开始借助这些能量恢复自己的伤势。
她没有去修炼，因为臭家伙境界很低，还是需要大量灵气的阶段。
假如自己修炼，会影响臭家伙的修炼效果。
哼，这也是看在鱼汤的份上。
“我现在将精神本源和精神力炼化法门传输给你。”
依萝轻轻的话语渗入颜沐入定的意识中。
很快，一股极度精纯与温和的能量渗入颜沐的脑中。
他催动依萝给予的法诀。
随着脑海中精神本源的炼化，颜沐感觉自己的脑海在一点点变得清晰，可以控制的灵气范围也更加宽广。
具体表现就是外界颜沐吸收的灵气速度进一步增加。
一边提升精神力，加快灵力吸收速度。
一边修炼灵力。
效率极高。
两小时后，本来距离淬体六重就只有一步之遥的颜沐成功突破到淬体六重。
至此，淬体境六步骤。
炼皮一二重、易筋三四重、锻骨五六重、洗髓七重，养窍八重，开脉九重。
炼皮，易筋，锻骨，前三个阶段均已完成。
接下来是洗髓的七重。
相比之前的炼皮易筋锻骨境界，这次的洗髓是在身体更加深处，修炼起来更加困难。
哪怕颜沐的肉身基础扎实，突破速度也必然会有所放缓。
而对此的具体体现是，之前他花了大概两天提升到了淬体六重。
而现在，他从早上一直修炼到了晚上，但是距离淬体七重仍有着不短的距离。
