惊雷决最适合雷系体质的人修炼，而姚俊确是一个普通体质的人，他的肉体不适应雷系真元力是应该的，只有他的筋脉穴道逐渐适应了雷系真元力后，那种酥麻刺痛才会消失。
姚俊将惊雷诀运转了一个大周天，不得不停下来，因为他发现，自己的筋脉穴道上出现了细微的伤口。于是他不得不把惊雷决转变成枯荣决，木系真元力运转全身筋脉穴道，修复着他刚刚被惊雷决刺伤的细小伤口。
让姚俊开心的是，他发现枯荣决修复了这些细微伤口之后，他的筋脉穴道得到了相应的强化，这样的修炼方法比他修炼其他心法的效果好太多了。
混沌决是姚俊现在主修的心法，是修炼速度最快的心法，却不能达到修炼惊雷决和枯荣决这种交替修炼能强化筋脉穴道的效果，这让姚俊找到了一条不用光能也能强化自己体质的门路。
他在达到筑基期的时候就发现了，之前只需要消耗少量的光能就能强化一遍他的体质，到达筑基期以后，强化体质消耗的光能瞬间提升了数十倍，甚至百倍以上。如此恐怖的消耗，哪怕他现在有铁胃药剂能让他大量收集光能，也显得有些捉襟见肘啊，消耗光能的地方太多了。
看到筋脉穴道被修复，姚俊再次把修炼心法换成惊雷决，这一次他要控制雷系真元力来强化筋脉穴道之外的其他地方。当雷系真元力在筋脉穴道中运转的时候，他只感受到了酥麻刺痛，当他把这些真元力转移到肌肉上的时候，剧烈的疼痛让他非常难受。
而且当这些雷系真元力接触到肌肉的时候，原本的肌肉瞬间就被这些真元力给分解了一样，不过姚俊强忍疼痛用精神力查看的时候，他才发现，这些肌肉纤维并不是被分解了，只不过是被雷系真元力给清除了其中大部分杂质，让原本的肌肉纤维缩小了。
只不过这种相当于燃烧肌肉一样的能力，虽然是强化了他的肌肉，却非常痛苦，就像是被人刮骨疗毒一样，让他都有些忍不住的样子。
强忍疼痛，姚俊先把这些真元力聚集到自己右手的大拇指上，渐渐的原本正常的大拇指，缓缓的变成了干瘪的枯树枝，这是姚俊把他大拇指上面所有的肌肉纤维都给强化了一遍的后果。
十指连心，这种痛苦不是嘴上说说的，斗大的汗珠从他全身毛孔排出，惊雷决在姚俊体内运行了一个大周天的时间后，他才算是勉强强化了自己的一根大拇指而已。
再次运转枯荣决，除了修复筋脉穴道之中的细微伤口外，姚俊把大量木系真元力运转到右手大拇指上，快速修复起已经成为枯树枝一样的指头。
当他的右手大拇指再次恢复正常，时间已经过去一个小时了，只不过效果也是相当显着的，姚俊能清楚感觉到，他的大拇指的承受能量和爆发力量比之前强大了两倍左右。
看了看时间，外界距离天亮也不远了，消耗了外界一个晚上八小时，位面空间过去了足足十六小时。姚俊学习高级音乐精通和惊雷决，还找到了一条不用光能也可以强化体质的方法。
