为了达到这样的终极目标，修行者需要让肉身有质的蜕变，会在能量海中生出像是植物根须一样的神纹，助自身连接彼岸，到达五元。
这是一个相当艰苦与漫长的旅程，修士会越来越强，最终极尽升华，释放出无尽的潜能，滋养出神纹，这便是丹田卷的第三境界，神纹。
修士到了这里，必须坚守本心，绝不能有半点动摇，唯有如此，才能在千万根神纹中，正确找到连接五元彼岸的方向。
在修行的过程中，修士不仅肉身得到蜕变，就连精神力也跟着升华，只有精神与肉体合二为一，才能打破枷锁，超越自我，追本溯源，寻到根本所在。
神纹自能量海生，跨越虚无与迷雾，到达彼岸，这便是丹田卷的最后一个境界，五元彼岸。
修行者到达五元岸后，修士自身的血肉骨骼与精神都将经历一次脱胎换骨般的重生，先是整个身体渐渐枯败，在枯寂中寻找生机，就像破茧成蝶。
能量海，仙泉，神纹，五元彼岸，这四大境界相互之间都有无形的结界隔绝，想要突破，难如登天，每一个大境界都需要大量的时间积累与沉淀，才有一丝突破的可能。
“达到第二大境界，仙泉，就可以御空飞行，施展各种玄妙的神通了，这样的修士杀死能量海境界的修行者，可以说是易如反掌，好比捏死一只臭虫那般简单。”秦羽突然不自觉的打了冷颤，想到了寿元将尽，犹如僵尸的孙长老，他最起码也是仙泉境界的修士。
四大境界之间，实力差距巨大，犹如天堑与鸿沟，几乎不可抗衡。
现在的秦羽刚修出彩色的能量海，不过瓜子般大而已，实在太小了，可以说刚刚入门第一境界。
不过他并没有什么沮丧，毕竟秦羽才开始修行没几个月，这么短的时间，就能有这样的成就实属不易也。
何况，他的能量海与众不同，彩光灿灿，没有一点荒芜枯寂之气，且，每次开辟修行时，动静响天彻底，异相纷呈，犹如汪洋大海在翻滚，甚为不凡。
神辉化成的道义，在秦羽心间不断汹涌冲击，他如梦似幻，那滔滔不绝的《玄阳经》道义就像一条天河般，滚滚而过，彻底展现在他的心间，让秦羽粗略的初步领悟了其中的奥义。
并没有具体而系统的修行，但这种醍醐灌顶的洗礼，却让他受益匪浅，对以后的修行道路，应该如何走下去，有了更加细致的了解。
“与之前修炼的《玄阳经》有不少相异的地方……”秦羽初步领会了道义的大体玄奥后，当下就发现了不同之处。
他静心安神从头仔细研读后，发现这皮纸上所记载的功法，与玄元派陈老人所传的《玄阳经》有很大的出入。
“果然陈老人说的不假，他传授的《玄阳经》是残篇，不够完整与精准。”此时的秦羽不禁暗自窃喜，如果不是来秘境意外得到这页皮纸，恐怕他永远也不会知道以前修行的《玄阳经》有何不足。
“辛亏自己修为尚浅，还来得及弥补矫正……”秦羽强压下内心的庆幸，迫不及待的按照真正《玄阳经》所记载的功法开始修行。
