尚武武馆，训练场。
两位劲衣男子正在“不激烈”的对打，其中一名一头短发，另一名则是长发盘起扎个玉冠。
短发男子正在一板一眼的使出招式，长发男子不徐不慢喂招，不时指示一下，这手抬高点，那脚低点。
短发男子正是吕长生，等钩机开始干活开挖屋子后，找个理由忽悠舅舅，出门寻个偏僻地方，进入罗焱直播间。
幸好罗焱为了能让镜头尽量覆盖整个武馆，在武馆的角落里开直播，这才让陆长生避免直接出现在他面前，直接肉身传到武馆外面的某个角落。
站在武馆外面，陆长生看着这似是而非的街道。
一条笔直的柏油马路，上面跑着各种汽车、自行车、摩托车等，两旁种着绿植乔木，路边是一栋栋高楼大厦。
若非行人衣着偏于古代风，陆长生还以为到了某个城市。
走到武馆门前，传音给罗焱：
“我已经将后辈送过去了，正在门口等候。”
“我这就出去接他。”说完，罗焱就丢下直播，跑到门口。
罗焱本以为这大神的后辈应该是一个风度翩翩、羽扇纶巾的美少年，结果开门一看，居然是身着奇装怪服（牛仔裤、T恤、运动鞋），出家人发型（一头短发），而且还有一个肚腩。
不过气质却是不俗，相貌堂堂。
不过也不奇怪，毕竟到了现代社会，很多人都开始追求个性，奇装异服并不少见。
两人一见面，罗焱就抱拳笑道：
“吾乃罗焱，请问公子可是……”
刚到这里，就卡住了，自己突然不知道这前辈的尊姓大名。
陆长生一见，顿时了然，也拱手回道：“罗主播，你好。我叫陆长生，家中长辈送我到此界锻炼，以后就麻烦你了。”
罗焱哈哈一笑，说：“叫我小罗，或者三火也行。长生兄，里面请！”
亲自带陆长生上楼至白玉央的练功之处，并为两位相互介绍。
“师姐，这位陆长生陆公子就是我跟你说的那位高人的后辈。”
“长生兄，这是我尚武武馆大师姐。”
白玉央一身英气，干净利落抱拳说，“见过陆公子。”
陆长生也跟着拱手说：“见过白师姐，长生这段时间就打扰贵武馆了。”
白玉央掏出一块黑色木牌，递过去。
“陆公子，这是武馆的身份牌，以后可凭借此牌出入。”
“多谢。”接过牌子，陆长生上下翻开，发现正面是“尚武”，背面是“陆长生”。
三人又闲聊了一会。
陆长生将自身情况说出：才学武不到一个月，就是罗主播网上售卖的三种功法，除了轻功堪堪入门。前两天刚吃了一枚增加功力的丹药。
白玉央与罗焱对视一眼，心里松了一口气，不是笨蛋就好。
不到一个月，两门功法就入门，资质可谓上乘。
喝了几口茶后，两人告别白玉央，回到一楼换衣服开始练习。
等陪陆长生打完一套拳法之后，罗焱就开口说：
“你这身体太虚了，得多加锻炼。我也给你加点药膳补补。”
“你这招式，太循规蹈矩了，太匠气。”
“出招力度不够。”
常年996，也就这段时间开始恢复每天跑步、锻炼，亚健康是常态，尚未恢复。
陆长生练拳，都是一招连着一招出。
虽然知道什么“无招胜有招”“打乱顺序出招”等武侠里面的高端思想，奈何肉体还跟不上。
“三火，那我应该怎么做？”陆长生虚心请教。
