洗完澡后，就带着众人下去吃了早餐，吃完早餐就开始训练队员，在宾馆后院等着队员到齐。
等了10多分钟终于到齐了队员，他看着众人道，接下来我会释放气势威压，你们能承受住的，都从边缘开始往前走，看你们承受的极限在哪里。
现在你们所有人到边缘上去，开始往前走，挑战自己的极限，他就开始释放气势威压，把所有的气势放出来。
让他们感受一下，他这个等级的威压他们能承受住多久，黄金级别的三人，才能走到面前10米外，还进不了10米，而白银级别的，距离20多米。
青铜级别的也是距离，白银级别的10多米，看来每个等级的队员，都是相差10来米，要等到他们行动自如的时候，才会往前踏上几步。
陈凡看着他们，不断的在他面前磨砺自身，顶着巨大的压力在磨练自己，做着各种各样的动作，让他们自己更快的适应下来。
他们不断挑战自己的极限，直到累瘫在地上，磨砺了四五个小时后，所有队员全身疼痛的慢慢的爬了起来，往食堂方向走去。
吃完午饭后休息了半个小时，下午再继续训练，一直重复的作着训练，男女都如此勤快的在训练，训练过程中挥汗如雨，个个都挥汗如雨，把全身的衣服都被汗水湿透。
直到训练到5点多的时候，他才放所有队员回去，而且这几天的训练，把每个队员都晒黑了一圈，连女孩子都如此。
让陈凡看到都有点心疼，他默默的看着他们的训练，看着他们挑战自我的训练，修炼到无法动弹，就吞服晶核补充能量。
再继续起来训练，直到下午5点半之后，他才把众队员放回去，让他们好好洗个澡，缓缓身体的疲惫，好好休息一两个小时，等着晚上吃晚饭。
等到晚上所有人都吃了一顿丰富的晚餐，他把所有队员留下，准备今天晚上给他们分配任务，明天让他们去执行。
也把龙战留了下来，让他们参与进来，等众人都到齐后，他站在面前道，明天要安排人去接附近兄弟们的家人和亲属。
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