赵虎家的院子是两进的，中间是客厅和主卧，后面客房，赵勉住在后院。
熟话说京城居，大不易，这里是大宋的京城汴梁，赵勉虽没专门研究过，但也知道汴京的房价非常之高。
赵勉还记得一些历史上着名的人物都买不起这里的房子，没想到自己的叔叔竟然有这么一栋不小的院子。
两人来到前院，前院有百十多平米的练武场，两边墙根摆放着十八般武器。
赵勉按照现实中的习惯，开始拉伸、俯卧撑和深蹲、蛙跳。没地方跑步那就先做这些吧。
赵虎看了眼拉伸的赵勉，没多说话，在兵器架上抄起一根长棍就舞了起来。
还在压腿的赵勉偷眼观看，撇了撇嘴，练的什么玩意儿，漏洞百出的，也就是力道上还称得上凑合。
不再管赵虎那里，赵勉继续热身。
入乡随俗，按宋朝说法是两刻钟，也就是半个小时，赵勉一套热身运动做完，身上稍稍冒了汗。
那边赵虎早就停了下来，人一上了岁数了体力就下降的厉害。
他正看着赵勉，见赵勉完事儿了便说：“你这热身时间也太长了，不如我这样拿把兵器舞上一会儿就活动开了。”
赵勉笑着来到兵器架挑了根齐眉棍，“叔，我练的这些是基本的热身拉伸运动，不练武功的也能练，你老肯定听说过筋长一寸命长十年。我这一套除了长气力外还有延年的功效呢。”
赵虎听了双眼一亮，“哦，还能长寿，那倒是不赖。一会儿你也教教我。能教不？”
赵虎担心这是什么师门秘传，怕不能外传，才有这一问。
赵勉一抖手中棍子，齐眉棍扑棱棱乱颤，他脸上带笑说：“能教，你是我亲叔，这有什么不能教的。再说了传出去能让更多人长寿不是大功德吗，我巴不得越多人学会越好呢。”
说完赵勉把齐眉棍一摆开始练功。
只见那条棍子犹如活过来一般在赵勉周身来回游动，真好似怪蟒上下翻飞，棍影重重好似一座棍山滚滚压向前方，忽而招数一变变成直来直往好似流星赶月速度快极。
赵勉演练了中国古拳法本门棍法正反两遍，又把学过的棍法枪法都练了一遍，四门棍、少林棍、五郎八卦棍、六合枪、杨家枪、岳家枪......
赵虎在一旁都看傻了，心道我滴个乖乖，我这宝贝侄儿昨个还是个半吊子，大大丢了我的老脸，现在怎么这么厉害了，难不成是昨天藏拙不成。
想到此处，赵虎大喝一声“接招！”，他抡起兵器架上的一杆长枪就向赵勉扎去。
“来得好！”赵勉正手痒，抡开棍子接住几枪，插招换式两人便斗在一处。
赵勉用了四分力，但速度依旧不慢，开始时是只接招不反击，这是要看看赵虎的真本事有多少。
二十几招一过，赵勉看出来了，他叔叔的功夫确实不怎么样，招数漏洞百出不说，来来回回还那十二招，这都要用第三遍了。
赵勉嘿嘿一乐，开始反击，棍子当枪使，用赵虎相同的招数，频频向对面进攻。
