按摩完赵勉又郑重地教了两人吉祥卧的睡觉法门，强调能进入深度睡眠快速恢复体力。让两人摆好姿势，全身放松，放空大半精神，余下精神只注意呼吸，两人很快入睡，也得益于赵勉的推拿按摩有很好的助眠效果。
早晨五点，三人陆续起来，孙胖子陈俭两人啧啧称奇觉得很久没睡得这么过瘾了，连连称赞那个吉祥卧确实有神效。
跑完步，三人来到那处僻静处开始练功。
三人把手机开了直播，摄像头对准练功场地，这是孙胖子两人昨天在自习室里商量好的，当时还要赵勉一块，赵勉想了想点头答应了。
开始先热身，拉伸运动、俯卧撑、深蹲、蛙跳......半小时后开始练习招式，赵勉又教了两人十招拳法，让两人自己去练熟，然后自己自顾地打起拳来。
直播开始时没多少人看，毕竟热身运动有什么好看的，再说时间是早晨六点，有早起的网友看到了也是瞅一眼就划开了。
直到赵勉开始独自打拳，观看直播的人才开始多起来。
赵勉拳法由慢渐渐变快，快到肉眼都分不清人影的地步，再逐步变慢，慢到一招一式宛如慢动作，倏尔再次一变又变快起来，时快时慢，节奏多变。
观看赵勉打拳简直就像观看艺术一样，好看，过瘾。
看直播的人也纷纷发表意见，有说打得好看的，有让来个胸口碎大石的，有说假把式的，还有让表演个昨天的那个徒手撕石头的。
随着赵勉拳路不断变化，点赞和刷礼物的人也越来越多，一窜窜的小红心和鲜花从屏幕飘过，偶尔又飘过几辆自行车。
不过这些练功的三人都没看见，而是专心地在场内打着拳。
四十分钟后，孙胖子和陈俭早已累得坐在地上，他俩喝口水然后拿着手机和看直播的网友互动起来，看着不断飘过的礼物都是一脸的开心。
赵勉缓缓收功，在背包里摸出两根甩棍扔给孙胖子两人，其实是赵勉在空间里取出来的。
赵勉褪去外套只穿个背心，让那两人用甩棍打自己，要用全力。
孙胖子陈俭拿着甩棍对视一眼，心说要不要玩这么大。
这是昨晚孙胖子的提议，要赵勉每天早晨露一手绝活，这样能吸引住看直播的人，没想到是让自己两人打他。
“用全力？还是别了，先用点力气试试吧！”陈俭有些下不去手地说。
赵勉再三说没问题的，自己练了硬功，你们那点力道不算什么。
“那我来了啊！”孙胖子把甩棍舞了个花，来到赵勉跟前对着肩头就是一棍。
砰~的一声，甩棍被震出老高，孙胖子用出四层力量打下去就像打在了多层充气的牛皮上一样。
孙胖子心中吃惊，手上不停 ，一下下打在赵勉前胸后背大腿小腹上，发出砰砰之声不绝。
见对赵勉毫发无伤孙胖子手上的力量渐渐加大，直到使出全力，挥出的甩棍挂着尖锐的风声人耳可闻。
陈俭见此情况也挥舞着甩棍加入“殴打”赵勉的行列中。
