存活下去的关键：物资、强健的身体素质
【极热第一阶段】
预计会出现：
全国气温升高，中小学放假，部分职工在家办公的情况；
街上越来越多人中暑，医院资源紧张；
用电紧张，局部断电；
全城限水限电；
全国断电停水，预计持续1个月；
物价上涨，物资紧张；
物资紧张，社会暴力开始出现；
物资匮乏，社会暴力成为常态
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应对措施：
前期赶快囤积水、米、预防中暑药物等物资。
中期囤积盆、桶、丝袜和过滤消毒等物资。
后期，准备大量食物，做好持久战准备。
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其他求生技巧：
没有水，如何处理排泄垃圾-用猫砂或者泥土；
厕所用水要注意楼上楼下听到声音；
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注意事项：
不要相信任何人，不要暴露自己物资；
保护自己注意身边人的伤害；
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附件：
详细物资清单；
太阳能蓄电板使用说明；
生活垃圾、排泄垃圾处理方法；
锻炼身体第一阶段视频教程详见相册；
野外求生技能详见相册；
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陆箁黎按照这样的方式，把自己知道的末世求生技能，全部整理清楚，事无巨细的全部写了出来，就连物资匮乏后，邻居之间，街上陌生人之间可能出现的欺骗、抢劫等行为和应对方法都写了进去。
陆箁黎通过os3 生态系统，很快就把同一份文件分别传进了不同的设备中。
这些装有资料的设备，陆箁黎会交给这一世要保护的家人和朋友。
然后陆箁黎又将末世求生指南新增了一个简洁版，只留下末世求生物资清单和一些面对突发意外的简单应对指南。
删减了所有未卜先知末世阶段的信息、提防人类伤害、求生格斗类的东西。
反而新增了很多正确抱团取暖的措施，比如每个人把自己有限的财力集中在一到两种物资上，然后几个不同物资的人一起就可以很好生活下去。
有人有米，有人有调料，有人有零食，有人有蔬菜罐头，有人有药有肉，这些物资可以并不交换，只是每次做饭的时候，各人拿出一定的东西，然后做饭的时候，每个人分别自己添加，这样一起吃饭，更公平，并且也不用居住在一起避免麻烦。
陆箁黎内心还是希望少些互相残杀的事，所以简洁版指南只传递一个:合作才能生存的理念，所有的细则都是表达这个理念。
但是，陆箁黎给家人朋友的指南里，却是强调，谨慎，小心，不要低估人性这种信息，所以指南里，列举的末日求生场景，都是后期人与人之间会出现什么样子的残暴场面。
陆箁黎深知，人性不可测，所以陆箁黎不能让身边人有侥幸心理。
不主动伤害，但是面对伤害不要心慈手软，极端时候，极端选择。
陆箁黎将简洁版打印了下来，还打印了城市无任何标注的纸质地图，并都过了塑封。
这些，陆箁黎会在末日开始后想办法给到各地居民。
如果能多存活一些人，也是很好的。
做完这些，陆箁黎便打包行李准备回家。
