虽然这一步自己也能完成，但除非是武功非常高强的人。
武功弱的人单凭自己根本做不到，这药力若是无法扩散到四肢百骸，雪莲丹也不会带来太大效果。
扩散药力这一过程得持续差不多一个时辰，武功稍稍弱点儿的还不一定做得下来。
所以单寄柔才告诉林沐苒，使用这丹药还得宋承帮她。
林沐苒服下雪莲丹后，脱掉外衣，只穿着里衣下了水。
虽然是孤男寡女两人，但林沐苒穿着长衣长裤，所以虽然有几分尴尬，却也并不是不能接受。
池子里的水温和合适，林沐苒寻了一块平坦的石头坐下，舒服的发出了一声喟叹。
在路上奔波了大半天，浑身都酸痛的紧，这一泡，那股酸痛感都好似消失了一般。
山洞里只点着蜡烛，烛火摇曳，有些昏暗，但却一点儿也不影响宋承的视力。
林沐苒虽然穿着里衣，而且肩膀以下部分全部泡在水里。
但她的里衣已经湿透，紧紧的贴在肌肤上，里衣是白色的，而且现在正值夏季，衣服也都很轻薄。
宋承甚至能透过湿透的衣服看到林沐苒白皙的肌肤，不小心瞄到一眼后，立刻转移了视线，不敢再盯着林沐苒看。
林沐苒在宋承的指示下运转内力吸收雪莲丹的药力，在宋承的帮助下，药力已经扩散至四肢百骸，接下来的时间便是等着林沐苒自己吸收了。
林沐苒泡在池子里闭着眼打坐修炼，宋承见时间还早，转身悄悄离开了山洞。
感觉到药力已经被全部吸收完，林沐苒睁开眼，感受到体内充盈的内力，不禁喜上眉梢。
她此时感觉自己好像是有使不完的劲儿一般，身体轻盈，同时也感觉饥饿的厉害。
林沐苒环顾四周，池子周围石壁上还燃着蜡烛，地上也点燃了一堆篝火。
只是宋承却不见了身影，不知道去哪儿了。
林沐苒从水里起身，将身上湿透的衣物换下，换上来之前来时准备好的衣服。
收拾好后，林沐苒正准备朝外走，去找宋承，宋承却回来了。
他手上一手拿着一只烤地香喷喷油亮亮的野鸡，一手拿着一个盛满清水的竹筒。
“哎呀，我刚好饿的不行了，”林沐苒说着，接过宋承递来的烤鸡腿。
两人在篝火旁坐下，林沐苒拿着烤鸡腿大快朵颐，宋承在一旁慢悠悠的吃着。
“你手艺真不错，”林沐苒一边吃着一边夸赞道，这烤鸡没有添加什么调料，却格外的香嫩，咬下去满是鲜甜的汁水。
宋承笑了笑，没有说什么。
他没告诉林沐苒的是，他之前烤了得有三四只了，只有这只看着最好，所以特意留给林沐苒。
至于另外的，不小心烤糊了或是烤老了的，早被他吃进肚子里了。
“沐沐，雪莲丹应该已经被吸收的差不多了，你现在的身体感觉怎么样？”宋承问道。
林沐苒转了转脖子，活动活动筋骨。
“我感觉我内力肯定增长了不少，”毕竟，自修炼以来，这还是她第一次感受到自己体内有如此充盈的内力。
宋承伸手握着林沐苒的手腕，细细感受一番后，笑着道：“沐沐你这次应该增长了有四年左右内力。”
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