苏梦棠在跑道上奔跑着，迎着阳光和微风，额前的碎发在奔跑中飞扬着。
长跑用时很长，让人觉得枯燥乏味，因此操场上并没有很多人观看。
鞋底和沥青路上摩擦着，脚步声很有节奏感，跟奔跑中的人的呼吸声混合在一起，不停地在耳边响起。
跑步中有个很有趣的过程，心率会慢慢地提高，全身跟着发热起来，汗水会慢慢地从皮肤上泛起，然后呼吸会加重，心脏在胸腔里不断地冲撞着，让呼吸变得紊乱起来。
氧气的供应会落后于身体的需求，跑到一定的距离时，就会出现呼吸节奏被破坏，四肢无力，难以继续跑下去的感受，这种现象被称之为“极点”。
这现象一般会出现在中长跑里，可是当“极点”出现后能坚持跑下去，同时加强呼吸，调整跑步速度，这样跑下去的话，呼吸会慢慢变得均匀起来，跑步过程会变得轻松起来。
当一切不适感消失，就到了第二呼吸状态，它会让你在跑步过程中感到愉悦。
苏梦棠体能本就比一般的身娇体弱的女生强，加上长期的锻炼，跑步的过程就比其他人轻松许多了。
秋天已经到来，酷暑已经散去，微风轻轻吹过奔跑的人的脸颊，给她们添了些许不适感。
一千米过去了，苏梦棠还是轻松自如地跑着，白皙的手臂前后摆动着，无拘无束地迈着脚步，呼吸有节奏地配合着，远远地把她们都甩在了身后。
两千米，她的脚步开始慢了下来，但还是保持着匀速前进，后面有的的同学已经从慢跑变成了快走，而且还时不时停下大口大口的喘着气，汗水已经浸湿了后背一大片衣服了。
在最后一圈的时候，封晏就现在终点线那里等着苏梦棠，他的眼神没有离开过她，直到她的笑脸离他越来越近。
苏梦棠就这样，带着沉重的呼吸，剧烈的心跳和炽热的体温奔向她的少年。
毫无疑问的，苏梦棠第一个跑到了终点，在裁判员那里报了名字后，就慢慢地走到封晏面前。
封晏带着苏梦棠慢走到了教学楼后的一棵大树下。
“坐下。”
他让苏梦棠在树下的石椅上坐着，然后拧开一瓶矿泉水递给她。
这里是个教学楼后比较静谧的地方，人都在操场前方看着热闹，教学楼的人基本都不在教室，因此这里没有什么人发现。
“慢慢喝，别喝太急。”他柔声地说着，然后拿出了一条干净的小方巾慢慢给她擦着汗。
“谢谢。”
苏梦棠慢慢地喝着水，然后低头看着半蹲在她面前给她擦汗的少年。
“我是第一名哦，我厉不厉害。”
她的样子傲娇极了，仿佛在邀功。
“厉害。”封晏当然没有拂了她的意，顺从地应着她的话。
走过来的时候她就自己慢慢调整好了呼吸，平复了跑步后激荡的情绪。
她的脸颊仍是泛着微红，像刚刚绽放的樱花。汗水从她的脸颊一路往下，划过她白皙修长的脖颈，然后偷偷溜进她的衣领里。
他用指尖轻轻地撩开她沾在额前的碎发，露出她光洁的额头，小方巾慢慢地擦拭着额上的汗珠，动作很轻柔，像是在擦拭一件珍品一样。
苏梦棠看着他眼里的柔情，羞涩地轻轻抿着唇，接过他手里的毛巾自己擦了起来。
封晏先是轻笑了一声，然后问她：“小棠，你在害羞？”
“我，我没有。”她手里紧攥着小方巾，怒瞪着面前的人。
他的指尖轻轻划过她的耳朵，“你这里，红了。”
