大家看着眼前的这个荒芜的星球，感觉到这次的训练不好意思过了，因为这个星球的环境太差了，飞沙走石，漫天灰尘。
看到了吧？这就是我们的训练环境，在这里，我们锻炼的不仅是肉体还要锻炼精神力，只有枯燥无味的环境才可以让你的意志变的更加的坚强，这样你的精神力才会得到增长。大家这五年的充饥就靠它了，盖诺拿出一颗仙豆，然后说道：饿了就吃一颗仙豆，仙豆可以让你变得精神饱满，腹中也不会再饥饿。
好了，我也话不多说了，接下来我们就开始训练吧！突然，盖诺的玄重术直接使出，在场的众人除了雷格还有布罗利，其他的人都单膝跪地，雷洛因为刚刚踏入到超级赛亚人的阶段所以直接双膝跪地。
盖诺对着雷洛严厉的说道：这点重量就受不了了吗？你不是想要变强吗？给我站起来，赛亚人怎么可以跪倒在地上。还有你们，这点重量就坚持不住了，都给我站起来，只有站着才可以训练。
雷格和布罗利虽然站着但是巨大的重压让他们两个举步维艰，盖诺说道：重压仅仅只是第一步，你们两个现在开始向前走，能走多远走多远。
说完这句话，盖诺直接双腿盘膝，身体漂浮而起，众人看着盖诺的操作，简直有点不敢相信，因为他如此巨大的重压盖诺竟然熟视无睹，如此轻松的就可以让自己的身体漂浮起来，而且还进行冥想，这让他们感觉到压力倍增。
看到盖诺的样子，众人的心里同时出现了一个想法，那就是盖诺的实力又变强了，盖诺感觉到众人的目光，睁开了眼睛对着他们说道：看什么看，赶紧给我训练，今天谁要是不能适应现在的重压，你看我到了晚上好好的给他拉出来单练。
听到这话，大家赶紧动了起来。
他们在拼命的训练着，但是强大的压力压的他们都有点喘不过气来了，但是一想到晚上盖诺单练的样子，他们立马又来了精神，果然在这样的信念之下，最先适应重压的就是布罗利和雷格，他们的体质本来就强大一些。
又过了一段时间，莱雅也适应了这样的重压，再过了一个小时，没有想到古拉竟然适应了盖诺所发出来重压，这古拉不愧为冰冻恶魔一族最为强大的人，他的天赋远远的超过了弗利萨。接着巴达克和史拉格也适应了重压。现在就剩下雷洛了，雷洛的实力是他们这几个人当中实力最弱的，但是盖诺相信雷洛一定可以。
时间慢慢的过去，眼看天快要黑了，雷洛还没有适应这样的重压，这让作为雷洛师傅的巴达克开始着急起来，布罗利看见巴达克那着急的样子，来到巴达克的旁边，用手拍着巴达克对肩膀说道：放心吧！雷洛这小子一定可以做到的。
因为你要相信盖诺哥哥的眼光，如果雷洛没有那个实力的话，那盖诺哥哥一定不会选择他来进行这一次的训练。
对啊！就算我不相信自己，也应该相信自己的徒弟相信王的眼光。
雷洛果然是个又大毅力的人，在自己不断的努力之下，终于适应了盖诺所发出的重压，在雷洛刚适应的那一刻，盖诺的眼睛睁开，就收起了自己的玄重术，然后对着他们说道：今天只是第一天的重压训练，以后每天都有重压训练，在重压训练之下，你们必须进行切磋比试，只有在自己的重压之下做到如履平地的时候才算是完成训练。
