“老夫这有一本体技，不仅能一步一杀还能做到杀人于无形，不过想要修炼此斗技前提是必须要有强大的身体强度作为基础！所以今天的第一节课就是先提升你的身体强度！”
“而在上课前，老夫先送你一件礼物，这就算是老夫的见面礼了！”八脚老怪掏出一个盒子给杨灵，杨灵接过打开一看，里面竟是一对护臂护腿！
八脚老怪道:“这护臂护腿是由嗜气玄铁打造，嗜气玄铁在世上极其珍贵，比钻石还要珍贵百倍，这一副由嗜气玄铁打造成的护臂护腿，恐怕是世上最后一副了，你戴上吧！”
“多谢老怪师傅！”杨灵接下护臂护腿将其戴在身上，抬手随便试了试，却发现没有重量，杨灵问道:“老怪师傅，为什么这东西没有任何重量啊？”
八脚老怪笑了笑，伸手凝结出几道气团，分别注入进护臂护腿中，杨灵的双手双腿突然变重，吃惊道:“怎么回事？这玩意怎么突然变重了？”
八脚老怪解释道:“嗜气玄铁之所以这么珍贵，是因为这种铁材质有一个神奇的特性，只要注入等量的气，重量和硬度会程比例增加，是最适合用来修炼体修的材质，从今以后，无论春夏秋冬，无论洗澡吃饭睡觉，这东西你每天必须戴在身上，不许摘下！”
“啊？！那我战斗的时候也不能摘下来吗？”杨灵问道。
“并不是，若想要摘下，必须触发两个条件:第一，当自己重要的人受到生命威胁的时候；第二，当自己遭遇险境的时刻！”
“若是让老夫知道你在没有触发这两个条件的情况下擅自摘下负重，那你也就没有必要当老夫的弟子了，你可明白？”
杨灵抱拳道:“弟子明白！”
“很好！那今天的第一课就是强化你的肉身强度，你四肢上的负重我已经增重至30斤，而今天的目标是50斤！你已经能够凝聚气息，当你习惯了目前的重量，就自己注气增重吧！如果今天不能完成目标，就不许吃晚饭！记住了，要让你的身体彻底习惯了这个重量，成为你身体的一部分才能算成功！”八脚老怪说完便离开了……
见八脚老怪离开，杨灵现开始尝试抬起双手，以前在圣源村时，杨灵天天都要出去打水，30斤对他来说不成问题！
很快，花了不到一小时的时间，杨灵便已经可以做到百米冲刺、挥拳踢腿50次等等，杨灵自信一笑，道:“看来这种修炼也不是很难嘛，直接提升到50斤吧！”
杨灵将气息注入进负重当中，却没想到嗜气玄铁这东西非常消耗气息，耗光了全身的气息也才增重五斤，精疲力尽的杨灵一个没站稳躺倒在地，大口大口喘着气。
休息了近15分钟，杨灵这才有所恢复，一个鲤鱼打挺站起身，又开始了身体强化的修炼……
晚上七时——
八脚老怪负手走来，脸上一副得意的笑容，因为他知道以杨灵的气息上限，根本不可能用一晚上的时间达到50斤，对杨灵伸手示意道:“好了杨灵，你先过来吧，汇报汇报你的修炼进度！”
“是！”杨灵一个大跳来到八脚老怪身前，抱拳说道:“目前弟子将负重增重至53斤，只是身体还没能习惯这重量！”
一脸笑意的八脚老怪听后被口水呛到，咳了几声，吃惊问道:“53斤？！不仅完成了目标，居然还超出了范围！”
八脚老怪有些不相信，继续说道:“你把负重摘下来给我看看！”杨灵将手上的护臂摘下，八脚老怪接过后在手上掂量掂量，发现杨灵确实达到了目标，眼睛仔细盯着杨灵，好似要把杨灵看穿一般。
“不错，今天你也累了，先进来吃饭吧！”八脚老怪带着杨灵来到大厅，见大厅桌子上摆着各种各样精美的菜，杨灵指着前面问道:“老怪师傅，这些我都能吃吗？”
