炼丹包括融化、提炼、融合、凝丹四个步骤，总的来说就是把灵药都融化成水，提取出最精华的部分进行融化，最后凝聚成丹。听起来不难，但是对于精神力的运用要求很高，要求精细控制，抽丝剥茧般分散精神力，融入灵药中进行提炼融化凝丹。
炼丹师在炼丹中修炼，火灵根可以吸收灵气中的火元素来进行炼制，炼丹师通常会修炼出自己的火丹，以辅助炼丹，也可以靠吸收先天火种来升级自己的火丹。
苏禾这次准备炼制的是黄阶下品的回春丹，不过她是第一次炼制，不一定能成丹，不过第一次能炼回春药液也不错了，就是药效要比成丹差一点。
许是因为苏禾的天赋展露了，这次府里的人没在克扣药材，苏杏儿拿了三份过来，苏禾打算先亲身体验一下炼丹，毕竟纸上得来终觉浅嘛。
苏禾感受吸收这灵气中的火元素，并在丹田中慢慢凝聚，而后，她运用灵气托起灵药，一一放入丹炉中，逐一融化，接着，她把自己的精神力分出几缕，慢慢提取出精华部分，这一步尤其考验炼丹师的精神力及其对精神力的控制，苏禾的精神力天赋很高，这一步进行的还算顺利。
因为是初次炼制，她进行的及其小心，这一步就进行了足足一个时辰，她缓缓吐出一口气，咬咬牙，继续进行融合，融合到最后要凝丹时苏禾心一紧，“靠，撑不住了，估计成不了丹，先做个药液好了”
苏禾左手一转，“出！”丹炉缓缓打开，升起一滩药液，苏禾右手运气拿瓶子装好。“呼，真不容易，我的灵气太低了，也没有凝成自己的火丹，炼丹后继不足啊，不过这些药液看上去成色不错，量也不少，还是可以。”
苏禾开始打坐休息“炼丹果然是有好处的，我感觉自己对灵气和精神力的运用有一定的了解了，不过灵气还是太少，还是先修炼一番，再行炼制说不定会更好，也不能一口气吃成胖子不是。”
第二天
“修炼的过程真的一点都不累耶！现在的状态比昨天要好，这次炼丹应该能成！”苏禾兴致勃勃，作为现代人第一次修仙感觉良好。
苏禾重复昨天的步骤，“融，好，提取！成功！”
“呼，融合！”
“凝丹！！”苏禾一咬牙，加大灵力精神力的输出。
“出！”
只见丹炉内一共五粒圆润的丹药，周身散发着淡黄色的药气，苏禾眼睛一亮“成了！！！黄阶下品回春丹，出丹率很高嘛，我记得原书中说大部分炼丹师成丹都是一两颗的，嘿嘿，还有一份药材，休息一下继续！”
“出！”又是五颗黄阶下品回春丹
“对于炼丹师来说，炼丹真的有助于修炼呀，剩下几天我就好好修炼外加领悟这次炼丹的收获吧，说不定能突破。”苏禾还是希望能在入学前多多提高一下自己的能力的，毕竟宗门里的天才不少，只有不断努力才行。
第五天
苏禾缓缓把这几天吸收的灵气凝聚在丹田中，内视的话可以发现，苏禾丹田内已经慢慢凝成了一颗小小的火丹。
“轰！”气息外震
“一品炼丹师！升阶了，我终于踏入炼丹师的行列了！”饶是苏禾想要稳重，这下也不免露出笑容。
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