可饶是如此，自己刚修习真气的时候，也没能像穆雅斓这样，才刚刚觉醒真气没几天，就能徒手捏得铁器凹陷了。
萧沐继续开口说道：
“有些老不死的，吸光了天地的灵气后，就择日飞升了，到了其他的世界，不给地球留下半分馈赠，也就导致了地球的灵力一次比一次少，最终枯竭了。”
“地球灵力枯竭后，人们都不能修习灵力功法，才开始了修真时代，修习先天真气，而这先天真气，就只能靠吃饭获得了。”
顿了顿，萧沐的手放到了穆雅斓的美腿上来回摸索，说：
“所以，你以后若是要继续修习真气，就得不断地吃，越吃越多，倒不用担心长胖，只是吃多少，就得修习多少先天真气罢了。”
“呼气。”
在穆雅斓吸气将要结束的间隙，萧沐忽然说道。
穆雅斓下意识地就按照萧沐说的做了，萧沐继续说道：“呼气。”
穆雅斓确实立马就吸气了，说道：“这要怎么做？为什么要呼气吸气的？”
“我在教你初步控制你体内的真气，防止你再把这个方向盘捏坏了，把车开到山沟里去。”
穆雅斓听到这话，才收敛了几分脾气，不过还是略有不服地问道：“那怎么做到吸一次气呼两次嘛。”
虽说收敛了几分脾气，可穆雅斓终究此时多出了两分小女子脾性，不自觉地就半撒娇，半埋怨地问道。
萧沐可不会惯着她，淡淡说：“你不会一次少吐出点气嘛小笨蛋。本门内家真气呼吸口诀，，。”
穆雅斓听到萧沐叫自己小笨蛋，不知为何，还有一点点兴奋，她强压下兴奋，开始练习那个呼吸法门。
见穆雅斓开始联系，萧沐道：
“你把这一段练熟悉了，自然就能短暂控制内家真气，不至于溢散出来，捏碎方向盘了。”
穆雅斓听到萧沐说话的态度，略有些委屈和不喜，却也没说什么，只轻轻按照萧沐所说的方法去呼吸。
吸一次气，呼四次气，再吸三下气，呼三下气....
开始的时候，很难，很痛苦，可慢慢熟悉之后，穆雅斓发现按照这个呼吸方法，小腹下部的丹田之内，开始有一丝丝暖流，沿着体内不同筋脉，开始扩散全身。
这些暖流流到手臂手掌之后，内家真气果然不向外扩散了，开始流回丹田，从而在体内形成了一次完整的真气循环。
这时候，穆雅斓才发现，手里捏着的已经变形的方向盘，终于开始不发生其他变化了。
这让穆雅斓欣喜若狂，要知道，这几天她的真气是不是扩散，茶杯那是一捏就碎成粉末，如同粉笔或者桂花糕捏在手里一样，在键盘上敲一个文件，能把整张办公桌敲碎，
而如今一个铁质方向盘，足有手臂粗细的铁棍，也能被穆雅斓轻松抓得变形，上面现出五指印来。
她丝毫不怀疑，若是这几天她触碰他人，那必定轻易将其他人的骨头捏的粉碎。
所以她才急着跑出来，托关系找到萧沐，希望能让萧沐教教她，如何控制体内的先天真气。
“哈哈，我成了！我成了！”穆雅斓笑着说，像个孩子一样。
只是她一笑，本就练习得不是特别好的呼吸法门，便停滞了，手中的粗长铁器，更是被一下子捏断了。
这让穆雅斓登时脸色大变，收敛起高兴的情绪，认认真真仔仔细细地继续练习起了萧沐所教的呼吸法门。
而一旁的萧沐，嘴角也露出了淡淡的微笑。
