“你练来练去，不过只是练了形与力，又如何练到了意与神。执着于形与力不过是假。练到意与神了才为真。”
“形意拳的拳种很广，也确实不差，却是没什么人能练成了真。都在形上下功夫了，又哪里会在乎什么意。”
“此为人事浮躁之根本。”
“我不晓得你们从哪里学来的形意拳，教你们的师傅不差，但你们学的并不好。”
周阳知道这话不假，他的确是在形上下功夫了。
用虎形便像虎，用鹤形便像鹤。再像也不过是模仿，只要不得其意就只是模仿，而不能超越。越是循规蹈矩就越会没有自己的东西。当知道了意，自然无所谓形了。
这是世人所不能理解的。
也是黄淡白和周阳不能理解。
余福满对周阳做出了点评：“你的心太浮躁，越是浮躁求胜，越是不成。这一点你连黄淡白都不如。可能你比黄淡白在武道上更刻苦努力，但你的方向确是错的。习武不是争强斗狠，是一种守护，不是要杀谁，而是保护好自己和自己在乎的人不被杀。一个满戾气的武人对世道而言不是什么好事。”
黄淡白很赞同这个。
周阳也赞同。
谁知余福还有一句：“但不争强好胜也是不成，因为你不争别人就会觉得你不行，觉得你没用，所以该争还是要争。”
两句话是矛盾的，这是一个守中的道理。如同刀剑太锋利就需要一把鞘。
这是一个度，人活着也是这个度。这个度该如何每个人的定义都不同。
黄淡白爬起来，再冲去。
这招为“黑虎掏心。”
余福满后退一步，用同样的方式打出来这一招。
黄淡白看清了那一只手。因为余福满想要他看清。
这招式和他的“黑虎掏心”一样。黄淡白很确定，只要这一招真的打在了他的胸膛他就算不死也要重伤。
黄淡白对自己“黑虎掏心”这一招很自信。因为他真的在明月下见过真正的虎。当时的虎妖就是用的这一招袭杀的他们。黄淡白很确定 余福满施展的“黑虎掏心”比当初在明月峡见到那只虎妖的还要强。
余福满的这一招没有打在黄淡胸膛上而是换成一拍。很轻很轻的一拍。可哪怕是这样，黄淡白还是飞了出去。
“我没练过什么形意拳，只是会一些而已。之所以使得好。不过是因为意。以意与神驾驭拳法，自然万法皆通了。形能把人困住，但意与神却能让很多东西有着无上的可能。这一点跟修道很像。”
余福满打飞了黄淡白的之后又走向周阳。
“你说过，你浑身充满了力量，我也说过。我会把你打的没有力量。”
周阳没有退，他要出拳。于是他出拳了。
余福满挡住了他的每招每式。甚至都没怎么用力。
“力很重要，但技巧也很重要。”
周阳知道余福满是在教他技巧所以，很认真的在学。
然后他发现余福满的力道越来越大，他挡不住。挡不住正常。不正常的是他被打了个半死，直接瘫软在了地上。
黄淡白没敢上去管。看着周阳被打，因为他知道周阳不可能被打死。
余福满看了过来。黄淡白只好向前去对招，这样的对招跟刚才与周阳的对招一模一样。不一样的是，黄淡白出这间屋子的时候是竖着出去。而周阳是横着出去。
黄淡白到底也受了伤，但他其实还能自己走。
