今天做好了洗面奶，第二天周芊芊就开始忙活起了面膜。
芦荟真是个好东西，芦荟性味较苦、凉，归于胃、肝经。其功效与作用也很多。
据研究发现芦荟含有大量的黄素带，这些成分起着促进食欲、大肠缓泻的作用，是治疗便秘最好的食物。
芦荟富含有铬元素，铬元素能促进胰岛素分泌，使血糖恢复正常，细胞要靠胰岛素把血糖运到细胞内变成能量。
如果铬元素减少，胰岛素工作效率就会降低，使血糖升高发生糖尿病，因此芦荟还可以辅助治疗糖尿病。
芦荟中富含蛋白质，是以多糖类物质为核心的成分，黏液类物质是预防细胞老化和治疗慢性过敏性疾病的重要成分。
因此芦荟有延缓衰老的功效和作用。
芦荟富含有多糖的免疫复活，可以提高机体的抗病能力。
对各种慢性疾病，如高血压、痛风、哮喘、癌症等，在治疗过程中配合使用芦荟，都可以起到增强疗效、加速机体的康复。
芦荟富含有叶酸、维生素B6等，是苦味的健脾清泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃疡的愈合。
芦荟还有杀菌、消炎、止痛的抗感染作用，芦荟中的芦荟酊是抗菌性很强的物质，能杀灭多种真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，消灭病原体的发育繁殖。
尤其是芦荟的多糖类，可以增强人体对疾病的抵抗力，可以用于治疗皮肤病、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等。
但是芦荟也不是万能的，不能乱用。
过食芦荟会导致腹泻，使肠道功能紊乱，而且会发生中毒，比如恶心、呕吐、腹泻、腹痛、便血等。
芦荟含有铁元素，铁元素在体内的代谢可以变成含氮的废物，因此经肾排出，如果过食芦荟可以导致铁元素过量，这会加重肾的负担。
所以说凡事过犹不及，适量最好。
周芊芊今天要做芦荟面膜。
做芦荟面膜前需要把芦荟放在碗里浸泡十分钟左右。
然后把芦荟外面那层绿色的皮剥掉，剥掉一边就可以了。
然后就用小刀把芦荟表面切成一小块一小块的。
切好了之后就把芦荟放在搅拌机里面，然后加适量的清水没过芦荟。
这个搅拌机是海棠做的，没有现代的自动搅拌机那么好用，但是也只有这个了。
搅拌好之后就直接可以敷脸上了。
这是最简单的，什么都不放，只有芦荟和清水的。虽然很简单，但是也是有美白保湿，紧致皮肤的作用的。
其实还可以做其他的面膜。
比如芦荟祛痘面膜、芦荟保湿面膜、芦荟美白面膜、芦荟控油面膜，还有芦荟润肤膏等等。
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