小狼失落的将前爪放下来，却是坐在宋培的脚边没离开。
那委屈巴巴的模样，看的宋培一阵心软，“你别凶它，它又没有犯错。”
“它总是当自己是小孩子，却不知道自己已经快七十斤了，站起来俯冲的力气比一个正常成人都大。”对此，盛南州也很无奈。
但其实说起来，小狼看见谁都挺淡定的，唯一只有面对宋培的时候才不淡定，也不知道什么原因，从第一次见面它就这样了。
宋培不知道个中原因，却是想到现在外面的情况，一边摸着小狼的头一边说：“现在外面这么乱，若是让人知道我们这还有一条这么肥美的狗子，可不是什么好事情。”
这个问题，盛南州已经提前想过了，“我每天会对它进行一些简单的训练，它暂时在家里还算安分，至于其他的，以后再说吧！”
也是，总不能担心以后，就现在把狗子弄死吧？
宋培最开始还觉得这狗东西不适合在末世里养，但两个多月的相处下来，也逐渐开始喜欢上小狼了，想到它可能会遇到不测……宋培也不舍得。
反正现在的日子就是，过一天算一天，车到桥头必有路，船到桥头自然直。
就好像现在，刚刚在孙思凡那里喝白米粥和清汤寡水的牛肉汤时，她还瞄了好几眼螺蛳粉，却因为怕勾起孙思凡的馋虫忍了没敢吃，现在老天爷就补偿给她一大碗热乎乎香喷喷的番茄牛腩。
准确的说，是帅邻居补偿给她的！
“真好吃，你这厨艺去五星级饭店当大厨都不为过。”
宋培吃了一口，忍不住竖起大拇指，“虽然我没去五星级饭店吃过，但你做的每一道菜都是我吃过的最好吃的。”
这个夸奖不可谓不高，盛南州很受用，见她吃的欢快，忽然问：“我给你的那些视频都看了？有照着练习吗？”
“有的，但最近总出去练的不多，前些天在家里练的多一点。”
“有没有哪里不懂的？可以问我。”
宋培抬眼，见这售后服务这么周到呢，还真想到两处，立即掏出手机，指着两个动作说：“这两个，我有点吃力，明明视频里的人一拳一腿打出去的力道都比很多要强，但我自己做的时候，总觉得力道反而弱。”
盛南州将头凑过去，看了那两个动作后，突然抬头，却忘了二人的头靠的有些近，宋培的呼吸直接喷洒在了他的脸上。
盛南州面色一变，立即后退。
宋培后知后觉的抬起头，并没有发现这异常的一幕，“是我做的不对吗？”
男人捏着筷子的手指微微收紧了一下，这才淡声道：“这两个动作对身体的要求比较高，下盘必须要很稳，你做的不好，应该是你的核心力量不够，多练一练，把核心练好了，这两个动作自然就得心应手了。”
核心训练宋培是懂的，她了然的点了点头。
意识到自己现在这具身体还是太弱了，她决定接下来每天一定要挤出时间好好的训练，毕竟身体是革命的本钱。
想着，宋培当即决定，吃完就回去训练！于是她立即加快了吃饭的动作，几大口就将一碗番茄牛腩汤全部干掉了。
刚要起身，对面的盛南州抬起头来，“要不，我陪你练一下？正好帮你检验一下你的练习成果。”
