“行了，少说两句。去把卡号拿给我，我现在给你们转账。”
“我这就有，我发给你。 ”赵安蓉说道
接着辛姚便给赵安蓉发过来的账号上转了一百万。
“ 这里的训练器材，谁经手买的。我可能有时候忙过不来，想买点放在家里。”
辛姚接着开口询问道
“ 你要什么类型的，是我联系的，”徐临开口回辛姚。
“不要太多，按这里的标准来吧，每样少点就行。 ”
“我给你配吧。 ”赵安蓉对着辛姚道。
辛姚笑了笑“行，那我也不客气了，蓉姐， 我今天想试试格斗训练。”
“没问题，听说你体能增强了很多，你先热身，一会上二楼来。 ”
“好。 ”辛姚回了赵安蓉句。
又看着安馨：“一起？ ”
“嗯，我们去换衣服。 ”
和安馨换好衣服，辛姚开始了今天的热身，赵安蓉全程陪着她们两个。
热身完接着就是一连串的体能训练，卧推180，深蹲230，硬拉 240。
眼见为实，赵安蓉是真的吃惊到了：“ 你这体能进步的也太夸张了吧，已经远超一个资深健身教练的体能了，就你这体能，不去做运动员是种莫大的损失。”
“蓉姐，可以去格斗训练了吗？ ”辛姚用毛巾擦了擦并没有出多少汗的脖颈开口。
“走，我们去二楼。 ” 赵安蓉道。
“我也要去。 ”安馨听到她们的对话也不训练了急忙开口。
“那就一起 ”赵安蓉对着自家妹妹很是宠溺。
三人来到二楼，赵安蓉脱下外套看着辛姚：“给你的视频你看了没。”
“看了，也试了试，不理想。”辛姚语气稍显失落。
“那是你没有系统的训练，也没有指导，短时间肯定没那么容易上手，我们先对练下。 ”
赵安蓉笑着道。
接下来一个小时的时间，辛姚终于明白了什么叫格斗。
她感觉自己灵敏度和力量还在赵安蓉之上，可完全没有发挥出来。
赵安蓉总是以最快的速度轻易制住她。
幸亏是训练啊，要是末世里遇到这样的对手。
除了躲进空间不然只有死，想到这辛姚眼里就充满了渴望。
“ 先就这样，你不要气馁，一会我们先从你的灵敏度练习。”
“ 好。”辛姚语气坚定。
小透明安馨这时暖心的给辛姚递了一瓶水，辛姚摸了摸她的头接过。
继续训练，期间辛姚问了赵安蓉怎么有时间回来。
赵安蓉告诉她，安闵已经清醒了，恢复的很是理想。
现在人已经转到普通病房了，还给他找了个特护。
已经不需要她一直陪着了，每天抽时间看看他就行。
辛姚听完也就不再问了，出口询问也只是不想自己变得薄凉。
一个上午的训练也让辛姚更深刻的了解格斗技巧的重要性。
走出格斗馆的辛姚浑身都是酸痛，喝口灵泉水躺在驾驶座上恢复体力。
感觉恢复差不多了，便开车找了家酒店。
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