萧盼山从呼吸吐纳开始教！
李星露原以为这不过就是刻意的呼吸罢了，岂知内里的门道多的很，光呼吸吐纳的方式都有好几种！
二师父每个方法都教，她很认真的记，二师父让她先掌握了方法，回去慢慢练习！
再就教她如何引导气息与心法口诀！
当然，这个气息她目前还没有，需要勤加练习！久而久之，气息从丹田里慢慢升起，聚少成多，再让它在体内循环，汇聚成海再流回丹田！
一直以来，李星露都认为这个是假的不存在的，现在依然这么认为！
但她不得不认真的记下二师父说的每一句话！
二师父说，今日不教很多，先入门，先把呼吸吐纳练好之后，再说引气之事！
李星露根据二师父所讲的方法，凝神静气的练吐纳，越练越舒服，越练越舍不得停！
她对门外的说话声走路声都一清二楚，就是像睡着了一样的不愿醒！
之前她觉得这世上最舒服的事情莫过于躺着，今日盘腿坐着也竟然没有血脉不活！
她能听到身边二师父出门的声音，随后大师父也出门的声音，良久，二师父大师父一同回来的声音，二师父又出去的声音，大师父关门坐在她旁边之后就没了声响！
她越练越熟练，熟练到她不用想，身体自动就会这么去做！
似是睡了，又像清醒着，可又不同于失眠睡不着的焦虑，是种像充着电玩手机的感觉，精力(电池)取之不尽用之不竭！
她试着去体会二师父说的那种丹田之气，一直把心神往所谓的丹田位置去引，就是找不到那种感觉，没有任何动静！
她甚至都开始怀疑她到底有没有丹田？是不是找错位置了，明个让二师父给她指指具体位置！
又接着吐纳，接着找，等到约摸后半夜，她感觉小腹升起一点点热气，暖洋洋的，很少一点点！
她喜悦极了，看来位置没找错，只是功夫不到家而已！
她细细体味着这股热气来的方向，她试着像二师父说的那样去引导它！
可当她想用意念去引导它的时候，它却像只老鼠一样，溜的不见踪影，她耐着性子再去找，因着知道了丹田确切位置，她沉下心，慢慢的重新让那股热气出来，然后再轻轻的让它顺着经络往远处走！
这个气不听话，一会儿见一会不见的，李星露找了它几次也找出经验了，刚开始总是费神的找，后来很快就能找到它，且有了不让它轻易消失的法子！
李星露觉得练内功很有意思，她深切的体会到她的气，那么一点点的被她导出来往上走，慢慢的这个气不像初始之时那么小，越来越多，像一滴水变成一杯水，又变成一盆水，变成一桶水……
