而刘青红也及时给他们送来了一些馒头和秘制药膳，此时他们三个已经饥肠辘辘了，看到食物都狼吞虎咽了起来。
吃完后，疲惫尽去，神清气爽，团队里有刘青红这么一大辅助，真的舒服。
现在三人感觉自己的身体力量有了明显争强。
休整一番后，本以为赵晓虎还会给他们进行体能训练，不过并没有。
“接下来你们需要挑选一样自己想用的兵器，后面我会教你们这些兵器的基本使用技巧！！”
说完赵晓虎就领着三人来到放兵器的库房。
里面放着上百种冷兵器，让人有点目不暇接，三人逛了一圈后，赵曼儿选了一柄短剑，宋元清拿了一柄直刀，韩玉选了一条齐眉棍。
“嗯，看你们选的基本上跟自己禁术相配！”
赵晓虎看着三人拿的兵器点了点头说道。
“就是太轻了！！”
韩玉有点可惜说道。
“是你力量太大，以后看来要找特殊材质定制一条才行，不过不影响你对棍术的学习。”
赵晓虎是不知道怎么说这个学员，估计以后也很难找到适合他重量的武器。
接下来的一个小时，赵晓虎都在给他们讲解和演示这三样兵器的使用诀窍，看得出来赵晓虎对兵器的理解很深，高屋建瓴，深入浅出，听完后三人觉得受益匪浅。
“今天就到这里，明天除了训练力量还要训练灵活性，训练完后练习武器的使用！！”
说完赵晓虎就离开了，离开健身房时，笑容满面，三人都不错，毅力比自己想象的顽强。
……
午饭过后，一间宽敞的课室内。
齐山席地盘腿而坐，韩玉三人席地坐在他对面。
“禁术需要反复练习，使用时才能得心应手，韩玉你的银月斩需要练习攻击的角度和准度，宋元清你需要练习禁术操控的速度，熟练度还有应变能力，赵曼儿你需要把握禁术使用的时间和位置，以便更好控制敌人，给自己队友提供帮助。”
齐山跟齐云性格完全不同，废话很少，说完直接安排训练。
韩玉训练的项目很单调，一个发射器中会不间断射出高速橡胶球，韩玉需要用妖月斩击中红颜色的橡胶球，而不能碰到其他颜色的球。
宋元清训练项目是分解高速飞行的飞刀和子弹。
韩玉和赵曼儿一直都很好奇宋元清的禁术是什么，直到宋元清施展才知道，他的禁术是微粒操控，就是能操控，分解和重组微粒。
比如他可以把一把飞刀无限分解成无数把细小的飞刀，甚至可以分解飞刀原子，重新组合成一把三棱锥。
这要是把一把飞刀分解成粉尘大小，被别人吸入体内，再重组成一把飞刀，那这个人的肺瞬间会被搅碎，这种攻击防不胜防，所以他的禁术被评估为A级，有一定的道理。
赵曼儿的训练项目是用藤条缠住快速跑动的小猫，还有治疗时刻可能受伤的小老鼠。
三人的训练项目都很有针对性。
刚开始训练，韩玉不是击中错误颜色的球，就是会漏掉红色的球，而宋元清则是飞刀已经击中目标了他的分解重组还没完成，赵曼儿也被那些猫和老鼠弄得手忙脚乱。
禁术需要消耗大量的精神力，两小时高强度的训练，宋元清和赵曼儿两人中途累瘫两次，而韩玉似乎精神力无穷无尽，练习一个下午，精神力还是没有枯竭的迹象。
对此宋元清和赵曼儿已经麻木了，那是个变态，不能跟他比。
不过高强度的精准控制非常耗费心神，到后面韩玉也觉得非常疲惫。
幸好刘青红中途送来两次参汤，三人才能坚持到最后。
晚饭过后，三人还练习了禁术配合，一直训练到深夜。
第一天的特训就这样结束了，三人回到住宿的地方早已累瘫，洗簌完后快速进入了梦乡。
……
七天后早晨，会议室……！
除了韩玉三人外，只有沐扬和赵晓虎，其他暗夜小组人员都不在。
“七天特训马上结束，看你们这几天的表现，还是不错的！！”
沐扬扫了一眼韩玉三人，三人的气质跟七天前完全不同了。
“两天后就是初筛，接下来送你们一分结业大礼，北江区出现妖邪事件，齐云他们出去执行任务了，赵晓虎带领你们三人前去查明情况，剿灭妖邪，希望你们顺利完成任务，给这次特训画上一个完美句号！”
沐扬说完便离开了。
赵晓虎环视了一眼三人，铿锵有力的说道：“出发！”
说完率先出了会议室，韩玉三人拿着兵器，快步跟上，外面朝阳如血。
