人们天生就需要靠“被需要”来维持内心的能量和存在感。
换句话说：
正因为有人需要我们，才让我们感受到成就感；
能够帮助别人，才让我们从中获得快乐。
但当“帮助他人”成为了一种负担，当他人的无理要求给你的生活造成了困扰；
此时，你所感受到的就不是成就感，不是幸福，不是快乐，而是焦虑和压抑。
正如太宰治在书中写下的那句话：
“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力”。
在社交中，别人如何看待你，取决于你如何对待他们；
别人对你的评价，其实是你教给他们的。
举个例子：
你是一个不会拒绝的人，很好说话，是圈子里公认的“老好人”；
而别人之所以如此评价你，是因为你太好说话了。
同事有任何问题让你帮忙，你都无条件接受；
朋友遇到了麻烦，第一个想到的就是你；
无他，只因为你过分热情。
久而久之，他们就把“麻烦你”，当成了理所当然的事情；
一旦你拒绝他们一次，他们就会推翻对你的一切正面评价。
然后说你：“真小气，真没意思”。
-01
不懂拒绝，别人才会看不起你
你是否有这样的困惑？
明明很热心肠，明明很愿意帮助周围的人；
可是，大家对你的态度还是很轻视，似乎根本就看不起你。
有好处的时候，不叫着你；
一起吃饭聚餐时，把你孤立；
而用到你的时候，又会第一时间想起你。
在圈子里，你似乎就像一个“工具人”的角色。
为什么会如此？
最本质的原因是：你太好说话。
从一开始，你就摆出了底线很低，没有原则的姿态；
他们一次次侵入你的生活，试探你的底线；
直到他们却认：“哦，原来你这么好说话，害得我还准备那么多好听的话，现在看来没必要了。”
于是：
同事要提前下班，他们没完成的任务让你帮忙做；
同事不愿意做的PPT，让你帮忙完成；
朋友不想出去吃饭，每天都让你帮忙带早饭和午饭。
你一直都扮演着“好说话的老好人”角色，你拒绝不了他们；
久而久之，他们潜意识里就认为，你本该如此。
有句话怎么说？
“这世上本没有路，走的人多了，自然就出现了路”。
用在社交中也是如此。
别人本来不会轻视你，不会看不起你；就因为你太好说话，接受的次数多了，大家才会轻视你。
倘若你从一开始就有底线，有原则，明确地拒绝，会发生什么？
他们会想：
“哦，这件事你会拒绝我，下一次不能再提出类似的事情了。”
人性的弱点就是：
你越是接受，越是软弱，越是好说话，对方越得寸进尺；
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