经过姜宇辰五天的调教和练习，整个团队已经磨合完毕，也能将《good time》这首歌完美的演绎下来了。
特别是新加入的那四位F班的练习生，他们终于明白当时F班的练习生们为什么都能成功晋级了，原来是跟着姜宇辰这个不知疲惫的牲口。
作为队长的姜宇辰，每天早上五点整准时出现在他们宿舍门前，一开始他们还想着各种逃避，但一想到自己队长的年纪比他们都小，这么优秀还这么努力，他们也找不到逃避的借口，只能适应姜宇辰的节奏。
姜宇辰的是整个101节目中训练量最大的队伍，队内除了前期一直跟着姜宇辰的张权浩和李希圣，其他四位F班的成员一直苦不堪言，每天不但要早起，而且还要唱歌唱到吐。
半天下来，他们的喉咙就顶不住了，还好，他们的队长不知给他们喝了什么功能饮料，顷刻之间，已经沙哑的喉咙直接被治愈，然后接着练习。
五天后，那四位F班的练习生在听到自己动听的歌声后，便激动地向他们的队长姜宇辰表示感谢，仅仅不到一周的时间，他们不但学会了很多乐理知识，唱功也有了极大的进步，更重要的是他们在姜宇辰身上学到了自律这个品质，这是他们在这个队伍中得到的最宝贵的财富。
……
终于时间还是来到了公演的这一天。
陈若曦在极度的纠结下还是选择了去参加航天展，反正姜宇辰还在101这个节目，她便有机会去找姜宇辰，不过遗憾的是，她要错过姜宇辰的现场了，没办法，毕竟鱼和熊掌不可兼得。
姜宇辰他们最后一组彩排的，所以他们彩排之前也一直待在录音室里面，由姜宇辰帮他队里面的成员进行最后的休整与调试，争取把所有人的嗓子都调到最佳状态。
舞台方面，姜宇辰也直接去跟曾导商量，曾导也让幕后的工作人员直接配合姜宇辰的想法，把姜宇辰想要的东西都准备的妥妥当当。
这也是签了曾导公司的好处，这后门走得还是挺爽的。
最后，当他们彩排的时候，本来已经身心疲倦的工作人员，听到他们的现场，也瞬间精神了起来，直到他们表演完毕，才送上热烈的掌声。
……
明星候场室。
“各位导师，练习生们的彩排已经结束，导师们可以入场了。”
艺统组的工作人员提醒道。
“女士优先。”
罗尚友起了个身，对着三位女导师说道。
“罗老师还是这么有绅士风度。”
身穿黑色露肩晚礼服的孙晓晓夸赞道。
“谢谢罗老师。”
宣美仪、宁艺馨跟着说道，尤其是对罗尚友非常欣赏的宁艺馨，都不敢跟罗尚友对上眼。
“行了，美女导师们都走了，我们三个大男人也一起吧。”
徐志毅拉起罗尚友和Barry J的手跟着走了出去。
……
节目现场。
随着现场六位导师接连落座。
现场的粉丝们的尖叫声也持续不断。
罗尚友和孙晓晓坐在中间，一位高贵优雅，一位成熟妩媚，显得特别养眼。
坐在孙晓晓一旁的宁艺馨、宣美仪也洋溢着青春少女的气息，显得很是吸睛。
而坐在罗尚友一旁的Barry J和徐志毅则是穿着便服，就跟在家一样悠闲。
接着。
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