无碳日，顾名思义就是一整天下来，一点碳水都不能碰，只能吃肉、鸡蛋、青菜，能喝一些豆浆。水果什么的，最好不要吃，毕竟这玩意儿甜度高、升糖快，很多水果还带了寒性，对减肥人士并不友好。
中碳日，可以参考之前的低碳饮食，在早餐、中餐时吃一些粗粮碳水，鸡蛋、肉、青菜等不能断。
高碳日是最爽的，想吃什么就吃什么，但最好也是以粗粮碳水为主，当然，晚上要少吃一些，最好还是以蛋白质和青菜为主。
细论起来，中碳日和高碳日的饮食是差不多的，只在数量上有一些细微分别。
甄淼淼拿出一张纸写写画画，将食谱拟制好，对春桃道：“暂且就先按这个方法来，咱们先试一试，若是效果不好，再换一个就是了。”
春桃对她是全然信任的，点头应下来，旋即又有些好奇的道：“小姐，你怎么会懂这么多？”
甄淼淼嘿嘿笑，身为女人，对于减肥瘦身的各种小技巧，怎么能不关注呢？
虽然她前世没能成为一个瘦子，但架不住她心底有渴望呀，各种方法都搜罗了一遍，也印证了那句“差生文具多”的说法。
往事如烟，却也并不如烟，起码如今她的生活中，处处都用到了前世学到的知识，处处都有前世的影子。
她没有多解释什么，只是淡淡道：“好了，今天就照无碳日执行吧。”
春桃应了下来。
如斯，早饭甄淼淼吃了一盘青菜，两个鸡蛋，喝了一杯豆浆，就出门监督别院改造了。
没到中午，她就觉得饿得不行，但还是靠着毅力，重复了早餐的食谱。
就这么又熬了几个时辰，甄淼淼觉得，按照这个法子推行，能不能瘦下来且两说，但人的戾气应该会很重。
亲身实测，碳水对于人来说，的确是很重要的。
而且，因为减肥的缘故，她已经很久没有吃甜的东西了，身体的每个地方，似乎都在叫嚣我缺甜，我想品尝甜食带来的快感。
哎，减肥得对抗自己，拼命忍耐住诱惑，克制住欲望，太累，太愁人了。
饿着肚子回了太子府，路上甄淼淼就饿得嗷嗷叫，一直在掰手指想晚上能吃什么东西，旁的就算了，最少要给自己加个鸡蛋。
满脑子都是食物的甄淼淼，等回到沉香苑时，却有宫女迎了上来，恭恭敬敬道：“侧妃，太子殿下来了，正在你屋子等着呢。”
甄淼淼诧异不解，这厮已经玩了很久的无影无踪，今天为什么会抽风出现？
带着疑惑踏入房内，屏风前，有男子默默伫立，静默得仿佛一幅画一般。
听到动静，身穿月白色衣衫的李天霖缓缓回头，眉目间仿佛凝结了绝代风华。
甄淼淼不由得一愣，有些日子没见，这厮似乎又清瘦了几分，颜值越发惊人。
这厮走出去，进青楼根本不用花钱，会有一大批女人涌上来，哪怕倒贴钱也心甘情愿，可能还会争得头破血流。
