当他再次醒来时，窗外的天空才刚刚放亮。看了一眼手机，才五点多。就在他纠结要不要再习惯性赖个床的时候，敲门声却响了起来。
“小伙子，起来锻炼身体啦！”外面，夏福旺的声音嘹亮，中气十足，堪比公鸡打鸣。
方平虽然睡不着了，可也不想这么早就被人打扰，便想假装还在睡觉，不予理会。
可谁知对方丝毫不给机会，直接戳破道：“你是不是忘了，你房间里有着全方位无死角的监控设备，而且全部都是由超级ai控制……”
他话没说完，“砰”得一声，门被重重拉开，撞在墙壁上，直接震下一小块木屑。
方平一脸不爽的表情，问道：“你究竟想要干嘛！”
“我不是已经说过吗？我是来叫你起床运动的。老古话说得好，一日之计在于晨。早起运动一下，白天可以睡一整天。”夏福旺说道。
方平怒道：“我不用早起运动，白天也能睡一整天！”说罢，他又要把门狠狠地甩上。
“不，你不能。”夏福旺伸手将门挡下，假装善意地提醒道，“你现在摔的这门，一扇十万，不含五金件。”
是的，对方的目的达到了，方平现在确实完全清醒了。
在简单的洗漱过后，他连早饭都没得吃，便被自己老板带着开始了其口中的“运动”。
要不是有之前几个月的特训打底，方平无论是从身体上还是心理上，都不会认为现在这种强度叫“运动”。单就热身跑来说，这贱人给出了一个“小要求”——400米要跑进40秒内——而现在男子400米的世界纪录是43秒03。通过测试才能获得能量补充：一块能量棒。
在短暂的休息之后，后面还有徒手攀岩百米峭壁，以及从悬崖顶上翼装飞行回来。
一个早上下来，方平甚至感觉自己离解开“基因锁”都只差了一步之遥。
“很棒，可以回去吃饭了，吃完你就可以去睡觉了。你现在应该不需要安眠药，也能安然入睡。”夏福旺就像国外励志热血体育电影里的主角教练一样，在对主角进行惨无人道地“施暴”后，又开始展现出自己那宛如慈父的一面，他神神秘秘地说道，“等你睡醒后，我有礼物给你。”
方平看着他离去的背影，一脸疑惑，不知道对方葫芦里到底卖的什么药。先不管这么多，自己真的太累了，头痛跟现在身体其他地方的酸痛比起来，已经是最轻的那个。最后他连澡都没有洗，一头栽倒在床上，便失去了知觉。
这一觉醒来时，窗外天色已黑。方平整个人都懵懵的，虽然头还是隐隐作痛，但是似乎确实减轻一些。不过最主要还是因为，他现在的脑海中就只有一个字——“饿”！
房间里适时响起ai管家机械地声音：尊贵的客人，现在是睡醒后提醒服务，请清洁洗漱后，前往餐厅用餐，两位主人正在等您。
