箫元歌不知道他这些年偷偷做的事情都被箫鼎武看在眼里！
远处的一座大山。
箫鼎武看着箫元歌在下面锻炼，他嘴角就露出满意的笑容！他对这个孙子非常满意！刚出生的时候就异于常人，非常聪慧。
后来他就发现箫元歌三岁天天偷偷锻炼身体，这让他很担心。年龄太小，过早修炼，这样会让身体受到损伤，影响根基。但他后来对箫元歌的身体偷偷做过几次检查，发现箫元歌的身体异于常人。
身体非常健康，还在缓慢变强，他这才放下心来。从那以后只要有时间他就过来看看，今天看见箫元歌在认真锻炼这让他很是高兴。
修炼之人，最重根基。万丈高楼平地起。前期只有夯实了基础，后面才能突飞猛进。他就是当年急着修练以至于境界卡在武师境圆满都很多年了。不过他对自己的孙子很放心！
箫鼎武看了一会儿，看着箫元歌在刻苦的锻炼。他就满意的走了！
箫元歌休息了一会，又背起负重做起了蛙跳。现在每天做四组动作。一组为半小时冲刺跑，半小时蛙跳，半小时仰卧起坐，半小时引体向上。
傍晚时分，
“呼！呼！”
“终于完成今天的任务了！”箫元歌脱下玄铁背心随手拿起放在石头上面的衣服擦了擦身上的汗水想到。闻到自己身上散发的汗臭味，他大步地向自己的寝室走去！
在弄好药浴后箫元歌就打发了侍女，他可没习惯让人看着洗澡。尤其是女的！
箫元歌躺在温暖的澡盆里。周身的毛孔都在收缩，汲取着固本培元的药力。修复着伤痕累累的身子！
这药浴的方子是箫元歌根据看过的医书自己配的，有着固本培元，增强体质的功效！里面都是珍贵药材，平常人家根本看不到。是他从家里库房拿的！
洗完澡换了身舒服的袍子，箫元歌坐在床榻上看着圣武帝国传记，这里面包括了圣武帝国所有的宗门势力和有名的家族。
