解说员1号:“参加本次亚运会比赛的华夏选手，应该都是第一次参加这种大赛，劳意呢，他也算一个老将，但是他参加世界大赛的机会并不是特别多，所以对于劳意来讲，在亚运会比赛当中如何来展示自己，特别是第一枪可能更重要一些。”
解说员2号:“华夏还有一些运动员，就像陆兵呀，张萌啊，这些经历过世锦赛，奥运会的选手，本届亚运会也都没有参加比赛。”
哈比卜重新调整完毕后，所有人重新准备起跑。
裁判继续发令:
on your marks:
劳意听到指令后，深吸一口气，再踏上起跑器，弯曲身体，双手撑在地上，大拇指在一侧，四指在另一侧，接着重心在两脚上，两只手也是稳着身体。
其他人继续做着自己独特的动作，比如祈福，画十字架等。
做完动作后，都蹲下做好准备！
裁判见所有人做好动作，继续检查是否有违规的，一切正常后，接着发令！
set:
劳意八人同时抬臀，并且全神贯注，只等发令枪响之后迅速冲出去。
“砰”
劳意和哈比卜起跑反应差不多。
又有人抢跑，所有运动员再次被召回！
解说1号；“又有选手抢跑，第一道的选手法尔汗，他这个启动犯规，就跟刚才第二组的科威特运动员不太一样，他好像有意的卡这个点。”
“所以说有些起跑犯规呢，有主动和被动的区别，有一些运动员就是比赛时一紧张，对不对，这个比较紧张，晃了一下，然后没支撑住，因为是起跑的前臂支撑，包括你的受力点重心在两只手上，这个支撑的难度也比较大。”
解说员2号:“对，如果你再紧张的话，手一抖，没撑住，就出去了。”
解说员1号:“这个第一道运动员，很明显就是一个压枪跑，还没压好。这个123没算好。还没发令，就冲出去了，造成了抢跑，抢跑就被罚下，没有第二次机会。”
劳意他们回到起跑点，又重新准备起跑。
劳意还在想，是不是好事多磨，我都蹲下去两次了，这次是第三次了，到底还跑不跑？
不跑也得跑。
裁判又开始发令。
on your marks:
此时观众们也停下了呐喊声，整个体育场也变得安静下来。
劳意再次听到指令后，再次深呼吸一口。
踏上起跑器，弯曲身体，双手撑在地上，大拇指在一侧，四指在另一侧，接着重心在两脚上，两只手也是稳着身体。
其他人又继续做着自己独特的动作，比如祈福，画十字架等。
祈求自己不要抢跑被罚下，做完动作后，都蹲下做好准备！
裁判见所有人做好动作，继续检查是否有违规的，一切正常后，接着发令！
set:
劳意八人同时抬臀，并且全神贯注，只等发令枪响之后迅速冲出去。
“砰”
发令枪声一响，这次起跑没问题。
劳意和哈比卜反应速度都很快。
这里也有程轩的功劳，程轩分享了很多起跑经验。
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