谢槐看过电视剧原以为这是假的却没想到是真的，那么打狗六式岂不是也是真的么，带着如此疑惑却也不敢掉以轻心，所以，这第一次的修炼也十分重要。
降龙功的第一步，是要掌握内力变化，而且要掌握变化的技巧，先是一个气通百脉，再是将这气通遍身各处，然后才可以开始修炼，一般人需要一年甚至更久才能掌握气通百脉，因为掌握之后，身体才可以得到真正的强健。
谢槐却不同，有了史红聋直接输入内力早已将气脉打通，他只要片刻功夫便掌握其流转，虽然感受变化的气脉不算多，但是却能够感觉出来，这气通百脉对他身体是有益处的，一股温流不停绕着全身流动。
谢槐盘腿坐在石壁前，运转体内的真气，开始缓慢而有规律的运行起来，他一遍一遍的做着深呼吸，将身体内的气调节成一股，然后开始向上推进。
这种气的推进方式，比起普通的真气来说要缓慢的多。 在一边观察了很久的史红聋，见他已经完全入迷了，满意的笑了起来，这才安心的闭上双眼，这两日不停歇的输送内力，着实将他累坏了，薅了点苔藓吃下果腹后便扯着身子睡去了。
谢槐修炼了半天之后，感觉到自己浑身热血沸腾，腹中始终有一股气在不断翻滚中，远比那打狗六式练完后那股真气要强大得多。
第二日。 谢槐已经能将体内的气贯通了全身上下的经络，然后开始尝试突破气通的境界，将体内的真气从上至下，再冲下至左右，按照特殊的路线游走，直到将身体内所有的经脉全部贯穿。
他将这气通全部贯通，这才站起身来，缓缓的伸展四肢，感觉到了自己体内的真气在不停的变幻，变的越来越活跃，他的嘴角勾起一抹笑容。
他知道，自己已经达到了要求，随后将真气扩散到全身，使其遍布全身各处，开气脉，第一阶段，开启！
一道金光从身子喷发而出，顿时觉得每一个毛孔都顺畅无比。 \哈哈，好！果真成了！\谢槐心中欢喜，\这降龙功果然神奇！竟然真的可以做到气通百脉！\，现在可以清晰地感受到自己体内真元的流转，以及身体的柔韧性。
谢槐根据电视剧有样学样的将体内真气全都聚拢到手掌之上，随即大喝一声拍打向那石碑之上，那石碑听到轰隆的一声，可却并未照成什么太大的伤害，只是表面上被微微震动了一下，掉下数片石头碎片罢了。
虽未能像想象中那般击碎他，却比起之前无论用长棍如何击打都不能撼动他一分要好上不少，心知这肯定比打狗六式要刚猛得多。
不敢有丝毫的停歇，谢槐再次控制住体内的真气，不断的向上冲刷经脉、骨骼，每运行一次，就要耗费掉他大量的体力，所幸的是，他每次都能够坚持过去，每次运行完毕，体内的真元也变得越发凝厚。
一天过去，谢槐再次睁开眼睛，只觉得能将这股真气附着在拳锋之上，却还无法保持许久，只能持续五六分钟，可这五六分钟击打那石碑的威力却比起其他时候都要大上不少，碎石白灰不停的掉落。
