贺老在上官青灵进来之后 ，他也一直坐在他客厅的桌子旁边，拿着那一张他昨天晚上就写出来的训练表 ，一直在查看着。
上官青灵一走进来看到的就是这一副样子， 她快速的来到贺老的旁边。
“师傅，徒儿来了。 ”
“嗯，先在旁边找个凳子坐。 ”
上官青灵听到贺老这样子的回答，她就直接在贺老旁边找了一个位置就坐了下来，贺老看到上官青灵坐下来了， 把他刚才一直看着的那一张纸递给了上官青灵。
上官青灵从贺老的手里把那一张纸拿过来一看 ，发现上面密密麻麻写着贺老对她 的训练目标。
而这一些密密麻麻的目标里面， 第一项清清楚楚写着抗压力训练 。
而第二项写着术法的运用与巩固。
第三项写着剑法的使用方式， 与每天规划要练多少下 。
（不过上面也写了，第一天开始学习用剑的时候，挥剑两百下，到了后面，就开始慢慢的往上增加。）
贺老看着上官青灵 ，低着头看 ，看着上官青灵那沉着冷静的表情， 也没有发现她有什么不满的 ，贺老点了点头，发现这个徒弟他收的值 。
不像其他老头说的女弟子一看到那些训练目标，都会开始眼泪汪汪， 身体发抖 。
贺老就在想着这些的时候 ，发现上官青灵已经把那一张纸放在了桌子上面 。
“徒儿， 你看完了有没有什么想法 。”
上官青灵听到贺老突然间的问话声， 她一下子还没有反应过来， 不过她的反应也很快速 ，没多大一会，就纠正了表情 ，其实这些训练对于她来说，没有多大的难度。
毕竟之前她大哥就带着她训练扎马步， 就训练了一个多月 ，而那个时候她还增加了负重跑 ，她大哥还特意给她打了那一种负重跑的物品，来给她增加重量 ，现在的抗压力训练对于她来说不是什么很大的问题。
至于后面那些其他的训练方向和训练目标，对于她来说也没有多大的问题，在她决定了要来拜师的时候， 她就已经想象到了以后的生活。
同时跟着她大哥一起来宗门的这一路上，让她知道了在这个大路上只有强者， 才有话语权， 只有你变强了 ，你才可以去争夺你自己喜欢的 。
“师傅 ，我没有什么想法， 师傅怎么安排 ，我就怎么修炼，一切尊听师傅的安排。”
“好 既然如此 那我们就开始第一项的信念 ”
后老这么说着 就带着上官清灵来到了他们居住了这个山峰的后面
上官清明跟随后老来到山峰后面之后 他发现后面有很大一块 的空地
不过只看着那一块空地 也没有发现有什么 区别后老看着上官清零 那没有看到有什么东西的表情 他嘴角笑了一下 不过很快就收住了
后老带着上官清灵来到那块空地的一个地方 随后对着上官清灵指了一下那个地方
“徒儿，你站到那里去。 ”
上官青灵听到贺来的话语 ，随着贺老的手指看去， 看到了后来指着的那一个位置 ，她二话不说直接走到了那一个地方 。
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